几乎大多数选择顺产的女性，都要生产过程中经历会阴侧切，但是没有哪一个准妈妈想要在私密处挨上一刀的。其实会阴侧切是医生为了保障顺产快速顺利地 进行，减少宝宝受伤的风险而不得已采取的措施，只要准妈妈们能够顺利生产，就可以跨过这一过程。那么对于正在待产的妈妈应该怎么做呢？你应该做好以下的准 备工作：

　　1.合理饮食

　　如果准妈妈们在孕期疯狂进食，造成宝宝的个头过大，那么会阴侧切基本上是逃不掉的了。因此各位一定要合理控制饮食，到了孕5月后，妈妈应该多多重视蛋白质食物，少吃淀粉类食品，控制体重增加的速率，这样就可以避免宝宝长得太大。

　　2.私密处按摩

　　如 果私密处的肌肉很有弹性，柔韧度也很好，那么就不用担心会被撕裂的情况发生。建议到孕8月后，就可以对私密处进行合理按摩。首先你需要把双手清洗干净，然 后模仿生产的样子，半坐着躺在床上。将按摩油涂在私密处，用大拇指尽可能深地进入阴道，并轻轻按压。与此同时，用手指轻轻地拉动阴道，就像宝宝要出来一 样，提前模拟一番。按摩是以舒适为原则，因此力度不要太大，如果有不适要立即停止，否则会产生炎症。

　　3.了解并运用拉梅兹分娩呼吸法

　　众所周知，这种呼吸法可以减轻顺产的不适与疼痛，帮助产妇顺利生出宝宝。如果准妈妈们可以早日掌握这个方法，到了顺产之时熟练运用，将会加快生产的进程，但是倘若对此方法很陌生，可能要耽误生产的行程，而为了加快生产进度，让宝宝顺利诞生，医生不免要给妈妈们来上一刀。