第二产程（胎儿娩出期），找到最佳姿势，听助产士口令呼吸

　　一定要 重点看胎儿娩出期

　　胎儿娩出期，是指从子宫颈全开到胎儿娩出的过程， 当子宫颈全开以后，就进入第二产程。这时，胎头会慢慢 往下降，产妈感到疼痛的部位也逐渐往下移。这时，宝 宝胎头逐渐旋转下降，最后娩出。初产妈妈要 1~2 小时； 经产妈妈要几分钟到 1 小时。分娩期过程如下图：

　　——本文摘自由中国轻工业出版社授权的《协和专家+协和妈妈圈干货分享 分娩》一书