豆豆马上就一岁七个月了，突然觉得时间真的过得好快。今天得空把顺产的经历和经验记录下来，一是可以作为回忆，二是希望能够帮助那些希望顺产的准妈妈们。

　　很多妈妈都分享过顺产经历了，我就侧重讲讲我的经验吧！

　　我是凌晨4点05分进的产房，4点35分豆豆就出生了。接生的医生和助产士都直呼“头胎半个小时就生了，真是少见哦”。

　　下面就来说下我的经验：

　　坚持爬楼梯。在怀孕期间，我住在六楼，没有楼梯的哦！早上起来下六楼，步行15-20分钟到单位，然后爬到4楼的办公室，也是没有电梯的哦。中午下班再从单位返回家中。下午上班下班再来一个来回。一天下来，至少步行了1个小时，再加上爬楼下楼，运动量可不小哦！

　　生孩子当天，产科在4楼，虽然肚子已经很痛，但我依然坚持爬楼梯上去。

　　我觉得这是我能够在半小时内顺产最主要的原因了。希望对大家有所帮助。

　　另外，再分享两个小小的经验，这些都是我在孕期做的，也确实看到了效果的。

　　1.怀孕期间坚持吃黑芝麻，宝宝的头发会又多又黑哦！在怀孕期间我吃了很多炒的黑芝麻，豆豆出生时，头发既黑又多。

　　2.如果想让宝宝的皮肤好，可以买些鱼胶煲汤喝。

　　文/豆豆宝宝的温暖小窝    原文》》