有些产妇在分娩阵痛时大喊大叫，认为喊叫出去会舒适一些。其实，分娩时大声喊叫既消耗体力，又会使肠管胀气，不利于宫口扩张和胎儿下降，会延长生产时间。

　　正确的做法应该是，产妇要对分娩有正确的认识，消除精神紧张，抓紧宫缩间歇时间休息，按时进食、喝水，使身体有足够的能力和体力。这不但能促进分娩，也大大增强了对疼痛的耐受力。

　　如果确实疼痛难忍，合理深呼吸可以减轻疼痛，具体做法是：子宫收缩时，先用鼻子深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出。每分钟做10次，宫缩间歇时暂停，产妇休息片刻，下次宫缩时重复上述动作。