一个新生命将要来临，对于没有做过母亲的准妈妈们来说，紧张、激动、害怕…甚至不知所措，分娩将是怎样的一个过程呢？怎么做能让自己舒服一点？该如何配合医生顺利分娩…不要担心，告诉准妈妈们一个好消息，最近悄然出现的“分娩预演”服务，能让准妈妈们提前体验到分娩的全过程，帮助消除这些烦恼。让即将做妈妈的你心里有数，快乐分娩。

　　宝宝就要出生了！出现临产征兆：烦躁、腹痛、有规律的痉挛或后背疼。

　　如果你将要分娩

　　你会感觉到

　　尽量做好如下准备

　　出现规律的宫缩，间隔时间逐渐缩短，宫缩越来越强烈 尽快与医院联系 陪伴的人员

　　入院必须的母婴用品相关证件

　　现金或银行卡

　　乘坐的车辆

　　出现腰痛，或者类似月经痛的表现

　　阴道流出红褐色或血红色粘液

　　阴道水样液体呈涓涓细流或喷薄而出

　　临产前出现破水等即将分娩的症状时，选择平躺并垫高腹部会比较舒适。

　　专家解释：分娩预演

　　分娩预演是医院为准妈妈们模拟一个完整的入院、待产、分娩过程，整个过程包括从有临产征兆开始，包括接诊、熟悉产房、模拟分娩等各个环节，医护人员作详细地讲解并进行操作示范，使准妈妈们了解每一个过程是怎样进行的，自己需要怎样做，熟悉临产时的流程和产房的人员、环境和设施，真正做到心中有数，消除由于陌生而带来的恐惧。

　　由护士进行必要的检查：血压、脉搏、体重、内诊、听胎心、测量子宫高度……

　　入住临产病房，穿上专门为分娩准备的便于检查的衣服。

　　牢记呼叫医护人员的按铃位置，以便突然出现分娩症状时及时呼叫。

　　如果感到要临产，可以选择助行器进入产房手术室。

　　从产床的侧面缓慢地上产床平躺

　　医生、护士、助产士、爱人可以随程陪同整个分娩过程。

　　作在瑜伽球上可以缓解固定分娩造成的疼痛。

　　父亲可以亲手剪断宝宝的脐带。

　　宝宝降临啦！