必备生活用品

　　“快，我快生了。”准妈妈燕子一出现宫缩征兆就慌了神，脑子里只想喊上老公赶快上医院。可是，等到办住院手续时，却发现忘拿身份证了；在待产前，想起准备的巧克力也没带……

　　由于多数准妈妈是第一次分娩，准备工作会不充分。为了准妈妈们顺利生产，记者采访了郑州市妇幼保健院产科副主任医师翟桂荣和护师崔海玲，给准妈妈们准备一个“生产行李箱”。

　　□记者王娅青

　　-孕妈妈必备钱物

　　现金和医保卡：记者拨打各医院咨询电话了解到，顺产费用在1400～2000元，剖宫产费用在4000～5000元，为应急所需，可以多准备1000元钱；如果有医保卡，孕妈妈要记得携带。

　　检查单据：围保本、B超、心电图等怀孕期间的全部检查单据。便于医护人员

　　了解孕妈妈的身体、胎盘功能及胎儿宫内情况，以提前做好应对各种突发情况的准备。

　　证件：夫妻双方身份证、户口本、结婚证及宝宝的准生证等。

　　-必备生活用品

　　洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾、脸盆、水杯等。

　　衣服及帽子：出院时穿戴。

　　拖鞋：选一双舒服的鞋子，在分娩后方便穿用。

　　收腹带：如果是剖宫产，为避免伤口疼痛，可以准备一条收腹带，帮助收缩腹部。

　　吸管：方便饮水。

　　-必备哺乳用品

　　哺乳衫：前开襟的衣服，方便妈妈喂奶。哺乳文胸：全棉无钢架设计，防乳房下垂。乳垫：至少准备两对，以便换洗。可以吸收溢出的奶汁。

　　靠垫：妈妈靠在上面喂奶，感觉更舒服。

　　消毒湿巾：在母乳喂养前后，用不含酒精的消毒湿巾清洁乳房、乳头。

必备哺乳用品

　　-必备卫生用品

　　内裤：带3～4条透气性好的纯棉内裤，因产后有血性分泌物，也就是所说的恶露，很容易弄脏内裤，为保持外阴、阴道清洁，内裤要常换常洗。

　　产妇专用卫生巾：对付恶露，卫生巾也是必不可少的，并且要选择产妇专用卫生巾。

　　-必备营养品

　　水：在分娩前的宫缩间隙，喂产妇喝水，能减轻痛苦，保持体力。

　　巧克力：分娩时食用，当宫口全开时吃，能补充热量，维持分娩体力。

　　红糖：分娩后，马上喝一杯红糖水，可以帮助恢复力气，还能增加奶水。

　　流质食物：吃些清淡的稀饭、面条和煲汤，能帮助下奶；摄取新鲜水果，利于产后大便的恢复。

　　-宝宝必备用品

　　小棉褥子：用来包裹孩子，由于孩子小，不能用大褥子。

　　奶粉、奶瓶：肝炎、贫血、肺结核等不适合母乳喂养的妈妈，需要给孩子喂配方奶，要先准备好奶瓶、奶嘴。

　　软头勺子：如果没有母乳喂养的禁忌证，只是暂时母乳少，就别用奶瓶喂宝宝，因为奶瓶好吸吮，小孩吃了后就不喜欢费力吸妈妈的奶头了，建议用婴儿专用的软头勺喂宝宝。

　　尿布：将一些全棉的秋衣秋裤消毒干净，剪成小块儿用作宝宝的小尿布，或选择有质量保证的纸尿裤。

　　护臀霜：防止宝宝尿布湿疹。

　　小和尚服：全棉、不带翻领的小和尚服，或小肚兜，保暖并保护肌肤。

　　洗护用品：沐浴液、洗发液、爽身粉、润肤油，清洁、保护和滋润宝宝皮肤。

　　另外，带上吸奶器、海绵奶嘴刷或医用纱布等备用。

证件和爸爸消遣用品

　　-爸爸可备用品

　　消遣用品：准爸爸提前准备一些喜欢的书籍、游戏或歌曲，在妻子分娩时能放松心情，消磨时间。

　　照相机、DV：准爸爸也可以用它们记录准妈妈临产前的状态，以及被推出产房的时刻和第一次抱宝宝的场面，以作留念，或供亲戚朋友分享。

　　凳子、水杯：生孩子是亲朋关心的大事，住院期间会有很多人来看望，这些用来招待朋友。