今年想生“龙宝宝”的人特别多，很多人早早就计划好要剖宫产，除了一些要在“吉日吉时”内准时生孩子的想法之外，还有不少80后乃至90后准妈妈是害怕生产过程，更怕顺产不顺利又改为剖宫产，遭二茬罪。究竟如何能跟“分娩恐惧症”说拜拜呢？

　　产妇心理保健应从孕期开始

　　孩子一天天在子宫内长大，母亲的身体负担愈来愈重，准妈妈往往在惊喜的同时，心理负担也会逐渐增加，如不及时加以疏导，很容易产生心理障碍。原北京市海淀区妇幼保健医院副院长赵天卫介绍，在怀孕初期，孕妇就可以开始学习一些分娩的知识。产妇只有充分了解分娩中各个产程的特点，并在分娩前开始积极做好心理准备，分娩时才能充满信心，积极与医护人员配合。另外，家人的支持最容易让孕妇感到安心舒适，所以这些知识最好要家人一起学习了解。

　　分娩“遭二次罪”到底值不值

　　很多产妇特别担心顺产不成，中途再改为剖宫产，等于是遭了两茬儿罪。赵天卫介绍，如果没有特殊情况，孕妇还是应该尽量先行试产，大多数的产妇可以自然分娩。如果在分娩过程中出现紧急情况，如胎位难以纠正、胎儿窘迫等，应该与医生积极合作，听取专业人士的建议，及时改为助产或剖宫产。而“遭二茬罪”不值得的说法未必可取。因为，经过试产后再行剖宫产，子宫下段形成良好，可减少手术中的出血，胎儿经过挤压也可以使湿肺发生率降低。最重要的是，分娩本身不可预测的因素太多，它是一个动态的过程，在每个阶段都可能发生难以预见的危急情况，对于没有特殊情况的产妇来说，应先尽量争取自然分娩，一旦有特殊情况出现，再及时手术才是明智的选择。

　　自然分娩到底有啥好处？

　　对胎儿来说，分娩过程中子宫有规律地收缩，能使胎儿的肺得到锻炼，出生后有利于新生儿呼吸的建立，促进肺成熟。分娩时宫缩和产道的挤压作用，可将胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，使新生儿湿肺和吸入性肺炎的发生率大大减少。自然分娩的新生儿抵抗力也更强。对产妇来说，顺产会使其产后子宫收缩力增强，有利于产后恶露排出，子宫复原，减少产后出血，还能免受麻醉和手术的影响，产后恢复快。