第146天 孕期感冒咳嗽食疗方

　　感冒咳嗽是生活中常见的小病，一些家庭常见药就可以治疗，但孕期不同，很多药物对宝宝都会有影响。不小心感冒咳嗽了，不少孕妈妈为了宝宝，宁愿自己难受，坚决不吃药。对这些孕妈妈我们建议不妨试试下面这些食疗方。

　　冰糖蒸雪梨

　　将新鲜的梨去皮去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

　　蜂蜜渍萝卜

　　白萝卜切成小丁，放入干燥干净容器中，加盖拧紧，3天后去除水分与蜂蜜混合，放冰箱保存。每次舀出少许加温开水饮用。这种止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1／3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

　　烘烤橘子

　　取橘子一个，底部中心挖洞，洒少量盐，用铝铂纸包好放入烤箱中烤15－20分钟，取出后剥皮趁热吃。橘皮晒干，加水泡茶喝。

　　糖煮金橘

　　金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水加冰糖淹没煮沸后，小火熬至软烂，趁热食用。

　　没喝完的放凉，存冰箱保存，每次舀一些加温水食用。

　　特别提醒

　　1.感冒初期喉咙痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。

　　2.喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。

　　3.感冒咳嗽要多喝温开水，不要吃糖果、饼干及油炸等燥热易上火食品。