女性生命中没有任何一个时期比孕期的感觉更丰富了！兴奋与害怕，期待与忐忑交织到一起。白天的一切平静，恰恰与夜晚不断进入各种稀奇古怪的梦境形成鲜明的对比。很多准妈妈们会把梦当作征兆，猜测着其中玄妙含义。准妈妈斑斓的梦境真的有那么奇妙吗？下面就让我们一起来开启这场“解梦奇缘”吧！

　　我失去理智了么？

　　在孕期，你可能会梦到了很多荒诞的事情：一开始，你梦到即将到来的宝宝样子很奇怪，接着你梦到自己的丈夫和你最好的朋友睡在了一起，你生气吵闹，吵闹中总觉得忘记了什么事情，想着想着，你突然发现你莫名其妙地就把孩子给弄丢了，一个晚上都在拼命找他！

　　是什么让你焦虑的梦境不断呢？你失去理智了么？请各位准妈妈们不要紧张，在怀孕期，由于体内雌性激素和血清素分泌量的增加，导致孕妈妈的梦增多，而且非常逼真，也会比任何时期都梦的曲折。这都是你体内的激素变化和心理原因影响造成的。

　　孕期做怪梦也可以从心理学方面找到解释。很多心理学专家认为，怀孕期间，很多孕妈妈都会特别关注自身的情况，这种对自身的关注使她们对自己产生很多疑问：自己是否能做一名称职的母亲，在丈夫眼里自己是否魅力依旧等等。这些疑虑就会在梦中有所反应。

　　以色列研究证明，在孕期里越是多梦的准妈妈，分娩往往比其他准妈妈更顺利。科学家的解释是，因为她在内心深处已经对这个问题做好了准备，以平静成熟的心态迎接宝宝的到来。

　　梦境不是预言，准妈妈们大可放心，不要害怕梦，哪怕是噩梦也好。其实这些梦只是心理暗示的一种表现，其实这些稀奇古怪的梦是来帮助你的，帮助你适应成为母亲的事实，为将要到来的分娩做好准备。下面，就让我们来对各个阶段的梦境和一些典型梦境进行剖析，用专业的角度告诉你，那些可怕的梦不用如此烦恼。

　　各个时期的梦

　　梦境会随怀孕过程而变化。你很可能发现自己在孕中期、孕晚期、怀孕的最后几周会做很多不同的梦，在怀孕时做的梦，多半与各位妈妈们在不同怀孕阶段，心中所产生的不同顾虑有关。

　　孕早期

　　“我生了一个发育成熟的孩子，他像一个迷你小大人，穿着和大人一样，走路说话也像个成年人。”——某准妈妈孕早期的梦

　　孕早期，很多妈妈在发现她们怀孕后，都会梦到自己生了一个完全成熟的宝宝或一个已经长大的孩子。在这个时期，刚刚荣登准妈妈的她们，一方面，希望能够顺利分娩，另一方面，她们以为自己对分娩知识已经很了解了，对实际过程却又不是很了解，两者结合到一起，她们就会做出宝宝简简单单就“横空出世”的场景了！

　　怀孕早期，孕妈妈们也比较容易梦到一些如盆栽、果实、种子、水、海浪等象征生命的内容。此时梦境里最常出现的景象，就是你幻想的小宝宝的各种不同的样子，或是一些像小马、小狗等小动物。

　　孕中期

　　“我推着童车散步，孩子被一个厚厚的枕头盖着，我把枕头推开，但是却找不到孩子的脸，我摸，我疯狂地想把他的眼睛扒开，但是没用，孩子的脸不见了，完全不见了！”——某准妈妈怀孕5个月的梦

　　很多孕妈妈对这样的梦境并不陌生，或许和这位孕妈妈一样，有过类似的噩梦。很多母亲都非常担心孩子会有很可怕的形象，会缺点儿什么，少点儿什么。好多孕妇都做过孩子没有脸的噩梦。通过这样的梦，她们表达了共同的渴望：想了解孩子，对胎儿充满好奇心，简直迫不及待。

　　孕晚期

　　“我在一个空旷的大房子里，寻找保护和帮助，但是找不到藏身之处，胳膊和腿非常紧张，我看不到任何人，感觉就要生了，孤立无援、非常害怕。”——某准妈妈怀孕8个月的梦

　　孕晚期，梦会帮助你在心理上准备生产。这种生孩子几乎没有疼痛的梦，或在没有任何保护的野外或完全陌生的地方生产，另外，像小宝宝不见了，也是在怀孕晚期普遍会做的噩梦。这些都表现了孕妈妈的焦虑。几乎每一个孕妇都会在梦中有害怕生产的经历。到底谁会在生产的时候帮忙？老公、女友、还是妈妈？为什么人会因为生产不疼而失望呢？为什么生孩子一定要与疼痛息息相关？其实这都是一种心理的暗示，让准妈妈们在心理上接受疼痛，这恰恰是梦的礼物，让你在真正生产时更坚强。

　　给梦一个题目，触及梦境的核心

　　怀孕时做的梦有什么不同，怀孕时的梦境，比平常做的梦要紧张、刺激、活泼而荒诞不经。根据我们调查的结果发现，大多数准妈妈认为，怀孕时做的梦往往比平常要真实，一些平常在日常生活中忧虑的事情，在梦里往往会被夸大渲染。此外，怀孕时的梦境，除了更奇特之外，做梦的次数更频繁，起床后通常也会有比较深的印象。这可能因为怀孕时较容易被惊醒，使你容易想起刚才做了什么梦。常常在早晨睁开眼睛的时候，孕妈妈就会把夜里的梦抛在一边。其实，你完全可以在床上多躺几分钟，回忆一下梦境，甚至把它写下来。一本孕期中的梦日记是一个非常好的调整自己状态和情绪的镜子。下面就让我们一起来看看我们记录下来的那些典型梦境吧！

　　梦到小动物

　　在怀孕中期，很多准妈妈都会梦到可爱的、与婴儿相像的动物，比如小狗、小鸡、小猫。梦到这些友好的动物一般说明你和你的本能是和谐一致的。但如果是梦到凶恶的动物，则可能说明你对即将走入自己生活的这个陌生的小东西怀有一种矛盾的情感。

　　梦到丈夫有外遇

　　如果你梦到他和前女友或者一个陌生女人在一起，这说明在生活发生重大改变的这个阶段，你觉得自己无法让丈夫的爱和注意力都集中在自己身上。现在你比以前更依赖外界的情感支持，特别是你丈夫的支持。害怕失去自己的丈夫，是准妈妈们的一种常见心态。

　　梦到分娩

　　随着临盆日期的接近，有关生产的梦境也属正常。一些专家认为，这些梦境可能是由断断续续的无痛收缩所引起的。当女性在睡梦过程中感到这种收缩时，她很可能会下意识地产生和分娩有关的梦境。当然，这种梦境也可能是由于惧怕生产所引起的。

　　梦到做爱

　　怀孕期间做一些有关性生活的梦也属正常，这很可能是由于孕妇的生殖器充盈所产生的刺激作用。如果你因为怀孕减少了性生活，那你的性梦可能是一种补偿行为。另一方面，一些准妈妈非常在意自己体形的变化，以及这种变化对性生活的影响。这些梦境主要说明孕妇更想回到怀孕前的状况，而不是对自己的丈夫厌倦了，或见异思迁。

　　噩梦不恶

　　各位忐忑的孕妈妈，如果你正被血淋淋。疼痛的生产过程或宝宝莫名其妙丢失的噩梦困扰，你大可不必寝室不安，这是每一位妈妈必经的过程，你也可以把它当作一份特殊时期的珍贵礼物记录下来，收藏着。

　　请不要因为不愉快的梦境而影响到你的情绪、甚至日常的作息，因为梦境并没有预知未来的能力。况且，怀孕时因为睡眠状况不太好，不但做梦的机会多，而且也比较容易产生光怪陆离的梦境。

　　通常情况下，做梦可以将原本深藏于你潜意识中的一些焦虑表达出来，它是最直观地反映了你目前状态的测试仪，而使你注意到需要解决的问题，因此具有疏解压力的效用。很多专家建议，各位孕妈妈可以把刚刚做过的不愉快的梦境写下来，然后，稍作修改，把它变成一个积极乐观的梦，让自己心情好转。

　　由于在睡梦中已经经历了生产过程，因此你实际上已经为即将面临的生产做好了准备。如果你梦到自己没有照看孩子的能力，那其实说明你已经意识到自己渴望为人父母。有研究表明，与没有梦到生产情形的孕妇相比，梦到过整个过程的孕妇在实际临盆过程中会更顺利，时间也会相对较短。

　　怀孕期间产生稀奇古怪的梦境纯属正常。这只是因为生产过程是件非常重要的事，而你正在不断调整自我以适应这一过程。

　　TIPS：睡眠调理

　　1. 调整睡姿。舒服、有利于身体循环的睡姿有助于提高睡眠的质量，尤其是在孕晚期，最好采用左侧卧位为好，这样可以缓解子宫的供血不足，避免增大的子宫压迫脊柱前的下腔静脉和腹主动脉。如果下腔静脉受压，血液回流受阻，准妈妈就容易出现胸闷、气急、下肢静脉曲张。如果感到腿部浮肿或腹部下垂不舒服，可以在身下和腿侧多垫一些垫子。

　　2. 不要长期服用安眠药。怀孕本身就会增加肝脏的负担，安眠药大多从肝脏解毒代谢，如果长期使用可能会造成肝脏损伤。而且，妊娠晚期药物还会通过胎盘对胎儿产生不良影响。

　　3. 改变作息习惯。减少或不午睡，饭后多散步，增加每天的活动量，让身体在白天略感疲倦，晚上不要过早睡觉。这些都有助于改善晚上的睡眠。