关注准妈妈抑郁击退潜伏的危险
女医生坠楼自杀身亡疑孕期抑郁加重导致
一篇题为《女医生坠楼留下遗书:流产想请假休息 被拒绝了》的网帖被多家网络媒体转发。该网帖称,“8月25日上午,湖南旺旺医院儿科医生扶女士坠楼身亡,她留下遗书:老公,对不起,我走了,请你照顾好儿子。这里没有人性和温暖,上个月流产想休息3天,被拒绝了……”
8月25日早上6时55分左右,医院儿科女医生扶某某从医院宿舍10楼坠楼身亡。事后,长沙市芙蓉区公安分局刑侦大队5名警察(含法医)赶到现场进行勘察和取证,法医认定扶医生系从宿舍高楼跳楼自杀致死。
据医院称,2013年7月,扶医生意外怀孕,进行流产清宫需要休假。但医院表示仅能安排3天连休,并告知扶医生如需更长时间的休假可办理病假手续。但此后扶医生并未到相关部门交请假条请假。
据湖南省旺旺医院总经理刘宪光介绍,警察和法医在其宿舍内发现1封遗书,还在桌上发现有2张扶医生3月9日在湘雅二医院看病的门诊处方签,上开有艾司唑仑片和帕罗西汀肠溶缓释片2种药物,并在垃圾筒内发现2个空药盒“盐酸帕罗西汀片”,均为治疗抑郁症的药物。(据新华网)
哪些孕产妇易抑郁孩子行为或受影响
据2013年相关统计估算,在中国约有20%的孕妇和21.8%的产后妇女存在着抑郁的问题。其中,约有10%-52%的产前和产后抑郁会导致直接或长期的后果,如亲子关系受到破坏和婴幼儿认知、情绪的不良发展。在严重的个案中,母亲自杀或杀害婴儿的行为可能发生。
和正常母亲的孩子相比,抑郁的母亲所生养的孩子处理压力的能力更差、自我调整策略的发展迟缓、学习成绩差、社交能力和自尊更低、有更多的行为问题。
知识层次越高、年龄越高的孕妇,患抑郁症的比例越高。中国优生优育协会曾参与对266名孕期妇女进行调查,结果显示,以年龄为标准,35岁以上的受调查孕期女性全部存在心理焦虑感,其中,33%以上的女性心理焦虑程度超出了正常范围。
同时,以学历为标准,硕士及其以上学历的女性焦虑程度略高,30%以上的高学历女性存在超出正常范围的心理焦虑。可见,职业群体中的白领女性,在当前工作、生活双重压力下,已成为孕期罹患抑郁症的主要人群。
孕妇情绪很难自控家人呵护从心开始
□山东省中医院脑病科 滕晶
孕期抑郁是近年来出现的一种新的孕期心理状态的紊乱,典型症状表现为孕妇无法控制自己的情绪,情绪低落或喜怒无常。它常发生在孕妇怀孕6-10周或开始为分娩做准备时。孕期抑郁可通过机体血液循环、激素等的变化影响胎儿,对其后天的智力和情商发育带来极大的负面影响。
引起孕期抑郁的原因主要有:
①工作压力和家庭的过度关注与呵护,导致孕妇心情烦躁,久而久之导致抑郁;
②孕期女性体内激素发生显著变化,有可能会影响大脑中调节情绪的神经递质的变化;
③对于怀孕、生产心理准备不够充分。孕妇面对隆起的腹部和日益臃肿的身体,没有做好心理准备;
④如果妊娠来之不易、具有危险性,或是妊娠时并发其他疾病的情况也能引起孕妇紧张、担心和抑郁等不良情绪。
孕妇及其家属可采用如下的措施进行针对性的及时调理:
①语言疏导:让孕妇通过多和家人或朋友交流以缓解心理压力;
②饮食疗法:中医有很多改善孕妇抑郁的食疗药物,如百合、枣仁、莲子、龙眼肉等,具有滋补气血,养心安神等功效;
③适度的运动:不仅可保持机体气血的运行通畅,而且还能缓解不良的情绪;
④音乐疗法:通过听一些舒缓的音乐以舒缓自己的紧张情绪;
⑤专业的心理咨询:如果孕妇抑郁情况比较严重,上述方法都不能有效缓解抑郁状态时,可以进行专业的心理咨询。
【记者手记】
健康孕力更需心理健康
长期以来,我们都把关注的焦点放在了怎样给孕妈妈提供更好的饮食,哪些药物可以帮助或者阻碍孕妈妈生个健康小宝宝等方面,但作为特殊时期的女性,其心理是否健康,是否得到了足够重视,随着怀孕过程心理都发生着哪些变化,却被我们所忽视了。
优生优育,并不仅仅是吃好喝好就万事大吉,我们在保障孕妈妈身体健康的同时,更应该注意呵护她们的心理健康,也许家人多一份的关心,就可以让孕妈妈在怀孕时顺利度过不适应的阶段,为家里增添一个健康的小宝宝。□本刊记者 王小飞
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