准备好待产包

　　身体一天比一天的沉重起来，行动开始非常的不方便，小腿部位也在最近开始浮肿，甚至连在怀孕中期买的鞋都穿不进去了，无奈之下去超市买了一双巨大的平底草拖鞋。

　　去医院开始变得不再像以前那么紧张了，都这个时候了，该是什么就是什么吧。

　　一切都变得从容起来，常规检查也好，听胎心也罢，都在掌控之中，心里开始期待，我的玉米快点来吧！

　　过了37W以后，任何的一天任何的时间宝宝都有可能来到人间，所以从进入38W的第一天起，玉米的外婆开始和我们形影不离了，甚至于连我洗澡如果听不到水声或者时间稍微长一点，大家也都草木皆兵。

　　待产包

　　我的待产包也早就准备好了，这样无论什么时候宝宝要来了，都可以立刻拎起包包去医院。

　　我的待产包里都有些什么东东呢？

　　证件:病历卡、身份证、母子保健健康档案、生育服务证、结婚证、户口本

　　住院押金：现金8000元(这是事先问过医院的，押金一般是6000-8000之间)

　　待产时候的营养补充：巧克力、水、饮料、点心。

　　产妇用

　　妇女卫生用品 ：卫生巾(最好买超长夜用的)、护垫 、卷纸2个

　　洗漱用品 ：水杯、饭盒、毛巾、牙刷、洗脸盆、泡脚盆、拖鞋(各个医院有可能不同，需提前打听清楚)

　　出院用衣服 ：孕妇帽、防风的衣裤、鞋

　　内衣：哺乳文胸(临产的时候买，而且建议比当时的尺码再大一点比较好、3个)，一次性纸内裤2包(当然买最大号的，非常重要哦，不然家里人还要老帮你洗)

　　吸奶器：建议不用买太好的，普通的品牌就可以了

　　婴儿用

　　1.奶瓶两个 ：一定要有刻度，一个用来喝奶一个用来喝水。另外注意奶嘴，新生儿只能用一字孔的。(根据后来我自己的经验总结，奶瓶非常没有必要买最贵最好的那种，最经济、方便实用的就是哪里都有得卖的爱得利)

　　2.奶粉：购买时注意时段，要买0-半岁的那种.(虽然倡导母乳喂养，但是预防奶水没有下来前依然保证宝宝的口粮问题，先买好也是很重要的准备)

　　3.奶瓶刷:要用质量好的，差的用不了几天就完蛋了，建议用NUK的奶瓶刷，质量非常好。

　　4.硬盒抽取式湿纸巾:擦大便用，建议用粉色包装的强生，它含润肤露，对宝宝肌肤有保护，至少买2包，1包硬盒装的，1包简包装的。

　　5.抽取式卫生纸：漾奶、擦大便用，建议选择无香型的

　　6.纸尿裤 ：医院会发一些，但自己也应准备一些，建议带一包好奇NB号纸尿裤

　　7.小衣服： 在北新妇生产的妈妈是不用带了，因为医院里都提供了。如果医院不提供就要多带两套和尚服方便换洗.

　　8.小毛巾、大浴巾：要纯棉的，质量很重要哦！

　　9.洗澡沐浴用品:我是比较爱偷懒的，所以给玉米用的是洗头洗澡一体的洗发沐浴露，最喜欢的品牌是新安怡

　　10. 护臀膏：给宝宝的小屁屁更多的呵护，推荐强生的护臀膏

　　11.婴儿润肤露、油：护士给宝宝洗澡后按摩用的.

　　12.大澡盆：医院要求带一个给宝宝洗澡的大澡盆，建议选择腰字型的，使用起来更方便。

　　费用明细：

　　网上挂号3元+专家挂号费14元 +产科复诊5元+妇产科多普勒检查(听胎心)3元+胎心外电子监护20元——共计45元

　　从怀孕满三个月第一次去医院做孕期检查开始，到分娩，医院是所有的准妈妈们必须要去的地方。虽然我已经有详细的孕检记录，但是我并没有完全严格遵照医院所要求的产检时间去做。为了给大家一个参考，我把常规的产检时间补充在这里。

　　产检时间

　　我们通常所说的W，是简称怀孕的孕周，这个孕周的计算是从末次月经的第一天算起，七天为一周。

　　末次月经时间的准确性记录非常重要，这是对预产期推算最直接也是最简便的依据。

　　整个孕期分为孕早期，中期(13周-27周)和晚期(28周以后)。

　　孕早期是指12周以内，通常在这个时间内，准妈妈可以通过早孕试纸等测孕工具得知自己好孕的消息，即便去医院做检查，因为这个时期还听不到宝宝的胎心跳，所以大夫也不会建议你做更多的检查。

　　第一次需要去医院做全面检查的时间是怀孕满3个月，也就是14周的时候。大夫会在这一次的产检中，确定有胎心后，要求孕妇做抽血化验检查。

　　在28周以前，每四周去医院检查一次，28周以后是每两周检查一次，36周以后则每一周检查一次。

　　如果没有特殊检查，医院都会有爱心提示，准妈妈一定要吃完早饭后再来医院检查，当然有抽血项目的时候必须要空腹了。

　　建卡要趁早

　　需要特别注意的一点是，目前北京的大多数医院都要求准妈妈提前确定在哪里分娩，方便在医院建卡。各家医院都有一个最后期限，比如28周之前必须确定。正常情况下，只要第一次检查的结果符合要求，医院就会允许建病历，如果从其他的医院转过来，虽然可以带着原来医院的化验单，但不全的项目，必须要在新医院重新补做，合格后才可以建病历。(PS。此病历不同于门诊的病历)

　　建卡对准妈妈而言是一件非常好的事情，这样每次去医院不用自己带着一大沓检查结果跑来跑去，只用带着自己的病历卡，挂号后护士会把你的病历直接送到大夫手中。

　　千万不要忽略建病历卡的手续办理，因为如果万一不小心在医院的期限之外还没有办理，孕晚期出现意外的时候，医院不一定正好有病床什么的留给你。

　　同时我也特别建议大家在孕期的检查中，最好能够固定看一位专家或者大夫，这样大夫对你个人的情况会比较了解，能根据你的情况给一些比较好的建议，即便孕期中出现突发事件，也能积极应对。

　　产检大项目

　　关于检查的过程，几个大的项目是这样安排的。

　　B超：孕20周左右，医院要求必须做一次，目的是排除胎儿畸形；孕34周做一次，辅助骨盆测定的结果，判断胎儿大小，确定是否可以顺产；孕末期40周做一次

　　每月做一次血、尿常规检查。

　　孕期必须做一次心电图、糖尿病筛查、尿碘筛查。

　　37周以后每周一次胎心监护。

　　为了更好的对自己身体的体重变化，检查结果做一个记录和监测，我用了一个表格给自己做记录，并提醒自己应该在什么时候去医院检查及某个时期的重要事项。后来，在一次候诊中，居然发现有一位准妈妈也用了同样的方法，觉得的确很实用，在后续附给大家。

　　孕育一个生命的日子是女人最幸福、最美好的时光，想像着在自己的身体里，有一个鲜活的生命每天都在蓬勃的生长，那种期待与喜悦不曾经历的人，很难体会。

　　尽管在十月怀胎的过程中，觉得日子是那样的漫长，但时光如梭的走过时，又禁不住赞叹生命是如此的神奇与伟大。

　　因为这个小生命的来临，我们的生活发生了很大的变化，一切都以宝宝的健康成长为最重要的衡量指标，衣、食、住、行都跟以往不再一样了。没有特别多的经验可以借鉴，很多东西都要自己摸索，恰恰验证了民间的一句戏言：“第一个孩子看书养，第二个孩子当猪养。”

　　怀孕之初，我和玉米爹就曾讨论过，是否还要坚持工作。两个人把经济状况仔细盘点了一下，觉得我们都属于对生活没那么高要求的人，有能够住的房，有可以代步的车，有玉米爹每月稳定的收入，还有微薄的一点存款，全职在家待产，基本的生活是没有太大问题的。而且我们的观点一致：孕育一个孩子的时光相对父母而言是非常短暂的，但这段日子对孩子未来的成长却致关重要，如果能在孕期及孩子出生后最初的一段日子，全身心的投入给予关爱，为孩子打下健康身体的基石，以及有意识的做一些有益的引导，那么对孩子的未来，势必具有深远的影响和意义。因此，我婉言谢绝了组里的工作邀请，开始了全职待产的生活。

　　最初的三个月是忙乱而痛苦的孕吐期，从最初的嗜睡，到一点油腥味都不能容忍，再到吃了东西就吐，也就短短的一周时间。半夜三更突然想喝粥了，玉米爹就会开着车带我到粥铺，可是等到粥端上来，吃了一口，就觉得味精味道太重无法下咽；或者哪天突然可以吃点东西了，但没多久就开始反胃，日子过的非常辛苦，把玉米爹心疼的不得了。每每我在厕所吐的精疲力尽的时候，他都轻轻拍着我的肚子说，“小玉米，你要乖乖的哦，别让妈妈太辛苦了”。

　　从知道有宝宝的那一天起，我的另一个名字就叫孕妇。

　　孕妇几乎每天都在发生着一些变化，所以生活中各项配套的衣食住行也在悄悄改变着。

　　以前只要漂亮合体，怎么穿都行，现在可不行了。怀孕后，新陈代谢特别旺盛，容易出汗，所以对衣服的舒适度，透气性，吸潮保暖的要求很高，完全符合要求的纯棉制品无疑成了我首选的面料；其次，在体形日益发生变化的时候，衣服以宽松为原则，并随着身体的变化选择合适的衣服。

　　文胸也要做出相应的尺寸调整，过紧会限制乳房增大，太松又起不到托起的作用，影响产后母乳的分泌。

　　裤装最好舍弃用松紧带，系带型的也不可太紧，以免限制胎儿活动。

　　关于服装的色彩也有讲究，推荐选择色泽柔和、明快的暖色，避免因色彩产生的不良刺激，比如心情烦躁、压抑等。

　　我非常喜欢现在的孕妇装设计，所以怀孕不到三个月就已经穿着充满着春天气息的孕妇裙在三月的北京街头溜达了。怀孕了，也是可以美丽的，孕妇裙就可以展现这种别样的风情，所以我极力推荐准妈妈选购孕妇裙而不是孕妇裤。我尤其鄙视孕妇背带裤从后面看过去肥肥大大松松垮垮的感觉，如果不是妹妹送给我的，说什么我也不会穿。总觉得那么一个拥有小蛮腰的女人，怎么可以在怀孕后变得如同水桶一般，而且还显得特别的邋遢。孕妇裙的设计就会很体贴，即便腰身不断增大，但是都有系带的功能，再加上颜色和款式的多样性，孕期的衣柜里依然可以漂漂亮亮。从功能性来说，孕吗咪穿着孕妇裙后行动更方便。孕后尿频是很普通的事情，经常跑厕所是很正常的事情，如果穿孕妇背带裤，穿脱都比较麻烦。

　　孕期装让自己漂亮是表像，更核心的是满足自身身体不断变化的需求，同时将服装变为怀孕的一个外部标志，让大家更清楚的看到你以及享受孕妇的优先权。不要不好意思穿孕妇装，这个时期的女人是最美丽和最值得骄傲的时刻，可以尽情的享受孕妇的优先权，通过穿孕妇装能让别人明晰的做出判断，给你适时的帮助！

　　站在全职待产妈妈的角度，很多事情还要考虑经济的因素，要把钱花在刀刃上。内衣裤的购买就是很好的例子，因为尺寸的不断变化，内衣裤也必须跟着淘汰更新，如果全都选择品牌装，价格相当高昂，我当时一方面考虑到这个问题，另一方面的确不知道哪里有卖专用的孕妇内衣裤，还得物美价廉，满足我对纯棉制品的要求。跟论坛里的姐妹咨询，才知道可以在大一点的超市里买到，而且超市的价格基本是商场里品牌价格的1/3或1/4，再加上在大一点的城市都有婴儿用品专卖店或网购，各种档次和价格的商品都比较丰富，性价比都很合适。于是我对玉米爹叫嚣，瞧，富人的钱怎么来的呀，都是省出来的，我现在多会过日子呀！

　　穿鞋也不能马虎，要远离高跟鞋，因为穿着高跟鞋会让孕妇不太稳固，又太成弓形，会引起背痛。相反也不能选择太平的平底鞋，那会使足弓坍陷，也可能会是脊柱不平衡。

　　建议选择有突出足弓的，带二至三厘米鞋跟的、相当宽松的鞋子。同样，要选择那些到腿肚的无弹性的袜子，这样不会阻碍静脉曲张的危险。

　　特别在孕末期，很多准妈妈都会下肢浮肿，更需要有双舒适轻便的鞋，但千万不要放纵自己长期穿拖鞋，那样脚很容易增大定型，等到产后就追悔莫极了，很多以前的鞋子都穿不上了。

　　眼镜

　　戴隐形眼睛的准妈妈在这个特殊时期，最好改成戴框架眼镜。医学研究发现，孕妇在妊娠期间因体质的改变，造成眼角膜出现各种变化，应绝对禁止戴隐形眼睛，否则有角膜发炎、溃疡，甚至失明。孕妇角膜的含水量比常人高，尤其怀孕末期，造成角膜透气性差，此时如果戴隐形眼镜，容易因为缺氧而使角膜变肿。所以，即便是爱美的准妈妈，最好也能在孕前给自己配一副漂亮的框架眼睛哦！

　　做月子的时候总不能也戴隐形眼睛吧，所以提前就准备好框架眼镜是很重要的。