怀孕期间如何预防静脉曲张?

  怀孕期间如何预防静脉曲张?

  Q:我是一位小学老师,工作常常站整天。怀孕之后很怕腿部会有静脉曲张的情况吗?请问要如何预防呢?

  A:要预防静脉曲张有以下几个方法:

  1.首先要经常运动,保持腿部的血液循环。

  2.体重不能增加太多,一有机会休息,脚就要抬高。

  3.躺着时腿部垫一块枕头,侧向左边。

  4.穿着孕妇专用的弹性袜,而且是一起床就穿。只要掌握以上原则,或许可以减少静脉曲张产生的机会。虽然静脉曲张在生产后多半会获得缓解,但是在下次怀孕又会再度复发,而且愈来愈明显,导致中年时期的严重静脉曲张症,因此平时的保健、穿着医疗级弹性袜相当的重要。

  如果准妈妈出现了小腿皮肤发痒、郁血性湿疹样皮肤炎。则建议到皮肤科就诊,涂抹适当的药膏来缓和不适症状,使准妈妈们有个快乐无忧的妊娠期 !

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