水果当饭 准妈妈血糖飙升

  眼下正是苹果、葡萄、无花果、哈密瓜等当季水果大量上市的时候,于是不少女性都把水果当成了主餐。平常人倒还好,一些特殊人群就不行了,有些孕妇因此而在例行的检查中被查出血糖偏高,甚至被诊断为妊娠糖尿病。

  蒋主任介绍,孕妇坚持食用水果,对孩子的先天素质发育比较好,水果中富含维生素,经常食用水果的人,体内是不会缺乏各种维生素的。

  但是,蒋主任提醒,相较一般人,孕妇更要注意均衡、多样化地饮食,这样才能保证孕妇和胎儿的身体健康,一般情况下,孕妇每日食用100克苹果、梨、西瓜、西红柿之类水果就可以了,最多每天不要超过半公斤。(快报记者 金宁)

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