孕晚期的最佳健康食谱(图)
孕晚期应该摄入哪些营养？
此时期的胎儿生长最迅速，需要的营养素最多，同时孕母的食量增加，体重增长加快。由于胎儿长大，压迫母体，使孕母常有胃部不适或饱胀感，胃容量相对减少，消化功能减弱，因此饮食宜少吃多餐(每日可进5餐)，清淡可口，易于消化，减少食盐……>>全文
孕晚期食谱推荐
| 小炒牛肉 | 枸杞松子爆鸡丁 | 鲫鱼枸杞汤 | 香酥鸽子 |
| 肉炒百合 | 椒盐排骨 | 炝腰片 | 清炒蹄筋 |
| 木耳银芽炒肉丝 | 莴苣肉片 | 甜豌豆炒虾仁 | 胡椒韭菜青鱼肉粥 |
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