这个时候，妈妈肚里的胎宝宝还非常小，只是一些细胞，但这些细胞快速分裂并生长着。胚胎很小，就像针尖一样，肉眼勉强可以看得到。这些细胞看起来一点都不像宝宝，7天之内，宝宝也只有015毫米。

　　现在，妈妈应该为身体的内环境与生活的外环境做准备了呢。

　　良好的内环境是指健康的身体和心态，这时应不要再吸烟酗酒，因为过度的烟酒会影响精子和卵子的健康，妈妈一定不愿意让宝宝生存在异常的状态下吧。

　　在有计划的受孕过程中，一些如麻醉剂、农药、铅、汞、镉等有害物质不要接触，也不要接触X射线等。这时还要彻底放松身心，不要在强烈运动和过度疲劳时受孕。

　　良好的外环境是指要保持清新明快的生活居室，尽量把小家庭布置得整洁温馨，营造一种和谐愉悦的家庭氛围。

　　这时，妈妈可以自己测算排卵周期，即月经周期。基础体温法是一个不错的方法，即每天早晨醒来后不做任何运动，用体温表量体温。这样做一个月之后，就可以绘成一个曲线的基础体温表格。一般情况下，排卵期的体温会升高0　3~0　5℃，从基础体温来看，在排卵期你就可以做好怀孕的准备了。