孕早期是胎儿全身器官发育形成的时期，这个时期受精卵逐渐分裂成“初具人形”的胎儿，形成了人体所有器官的基础。孕期第1个月，孕妈妈觉得身体与往常相比没有太大的变化，不过体内却是发生了奇妙的变化。

　　第1~2周  准备计划怀孕

　　孕妈妈变化：身体没有发生任何变化。

　　胎宝宝变化：别急，尚未受精。

　　如何计算怀孕周期？

　　怀孕并不是从精子和卵子的相遇开始的，而是将准备产生新卵子的那1周视为怀孕第1周。所以，怀孕期以40周计算，第1周是从孕妈妈的末次月经第1天开始算起。备孕时要精确计算自己的排卵日，小夫妻最好在排卵日当天同房，需要值得一提的是，为了保证受精卵的质量，准爸爸在备孕期间应该戒烟酒等不良习惯。

　　确定排卵日

　　计划怀孕的妇女可以通过以下4种方法确定排卵日。如果在排卵日前5天及排卵日同房，受孕的几率较高，备孕父母就可以做好迎接新生命的准备了。

　　1.数字推算法

　　如果备孕妈妈月经周期非常规律，就可以用数字推算自己的排卵周期。

　　方法：从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日， 排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

　　特别提醒：由于女性的月经周期有时会随外界因素而变化，或女性本身月经就不规律，若用此法推算排卵期就不够准确了。

　　2.基础体温测定法

　　方法：孕妈妈可以通过标准体温的测量来判断是否怀孕。标准体温是指睡眠6小时以上、醒来不动、不吃食物，静止状态下测出的体温，这也是用来判定怀孕的一个指标。女性排卵后测量的体温升高0.5℃左右，维持到下次月经来潮才会降低。怀孕后由于妊娠黄体酮对体温中枢的作用，体温会继续维持在高水平而不降低。

　　3.宫颈粘液观察法

　　方法：到了排卵前1~2天，宫颈粘液分泌相对增多，可以看见少量乳白色的黏液，而且像鸡蛋清一样清澈、透明，用手指尖触摸能拉出很长的丝，阴道也变得越来越湿润。如果出现这样的白带提示马上要排卵了，一般会持续3~5天。

　　4.排卵试纸测定法

　　方法：女性尿液中的促黄体生成激素会在排卵前24小时左右出现高峰值，而排卵试纸，就是通过测定这种峰值水平来确定排卵日期。

　　第3周  精子与卵子的伟大结合

　　受精卵从何而来？

　　精子和卵子结合的过程叫做受精或受孕。

　　精子  男性精子依靠尾部的摆动前进，先后通过女性的子宫颈管、子宫腔，到达终点——输卵管壶腹部，在那里等待和卵子结合。值得一提的是，精子在和卵子受精前还要在女性生殖道内经过一段时间的孵育后，才具有受精能力，这个过程称为精子获能。

　　卵子  卵子从卵巢排出后立即被输卵管伞部吸到输卵管内，并在输卵管壶腹部等待精子的到来。精子与卵子在输卵管壶腹部相遇后，数百条精子包围卵子，获能后的精子其头部可分泌顶体酶，用以溶解卵子周围的放射冠和透明带，为精子进入卵子开通道路，一般情况下，最终只有一条精子进入卵子，然后形成一个新的细胞，这个细胞就是受精卵。

　　受精卵  受精卵从输卵管缓慢地进入子宫，同时进行细胞分裂。从输卵管经过4~5天后到达子宫，然后在子宫游荡3天后再着床。

　　Tips  卵子是女性的生殖细胞，每个月由一侧的卵巢产生一个卵子。卵子必须成熟以后才能从卵巢中排出。每位女性一般每28～35天排卵1次，一生约排出400个卵子，最多也不过500个卵子，而且是两个卵巢轮流排卵。正常排卵出现在下次月经前的第14天。卵子一般的存活时间为12～24小时，也有报道称卵子可以存活36小时，这应该是比较“强壮”的卵子。成熟的卵子直径可以为15毫米，卵子作为人体中最大的一种细胞，承担着人类繁衍生命的重要作用。

　　孕妈妈变化：当精子和卵子在体内相逢，全新的小生命就宣告诞生了。完成受精的卵子会刺激身体释放一种称为黄体酮的女性激素，会使部分孕妇表现出失眠、疲倦等症状。

　　这个时期孕妈妈仍然没有明显的体重变化，因为这个时期的胎宝宝还非常小，着床这一过程都是无声无息的，有少数孕妈妈会有生理性的着床出血和轻微的痉挛。大多数孕妈妈还感觉不到任何变化，因为还不到下一次月经，所以很少有人知道自己已经怀孕。

　　胎宝宝变化：像个小蝌蚪。

　　第4周：尽早知道自己怀孕

　　孕初期，孕妈妈会感觉乳房胀痛，轻微触摸都会有刺痛感，乳头明显变大；平常也会常常犯困。一部分人会出现食欲增强的现象，常常会觉得饥饿；相反，一部分人也会出现食欲下降，食量明显减少，吃一点点就饱；闻到油烟或看到油腻的食物会恶心甚至呕吐。如果月经没有按时来，就应该首先考虑自己是否妊娠。

　　1. 妊娠试验检测。

　　为确认有无妊娠，可以用妊娠试验进行检测。妊娠试验是利用孕妇尿液及血清中含有绒毛膜促性腺激素的生物学或免疫学特点，检测体内有无绒毛膜促性腺激素的方法，也是我们俗称的“尿HCG值”和“血HCG值”。

　　2.B超检查

　　如果B超检查中发现子宫体积变大，同时子宫内壁变厚，就能确认怀孕了。在怀孕4周半时，利用B超检查能确认胎囊状态，并由此诊断出孕妈妈是正常怀孕还是宫外孕。建议孕妈妈在怀孕35天左右去医院接受B超检查，排除宫外孕。

　　孕妈妈变化：孕妈妈在这一周体型和体重都没有变化。由于体内激素增加，少数敏感的妈妈可能会感到类似感冒的症状：身体疲乏无力、畏寒、发热等。因为，大多数孕妈妈不知道自己已经怀孕，所以要注意多观察自己的身体状况，一旦发现有怀孕的征兆就不要随便吃药，不要轻易接受X线检查，更不能做剧烈的体育活动。

　　如果孕妈妈见到阴道有少量血性分泌物，不用特别的担心，轻微的出血不是很严重的问题，但是需要告诉医生这个症状。导致孕早期出血的情况很多，雌激素水平升高可能引起出血，宫颈息肉等也可能引起出血。

　　胎宝宝变化：着床后5天左右，在受精卵底部的中心部位形成一道管，这就是神经管。之后神经管逐渐分化成大脑和脊椎，最终构成完整的中枢神经，心脏、血管、内脏和肌肉等重要器官和组织也在此时开始形成。

　　这个时期，胚胎开始分化为不同的细胞群体，通常情况下，这个细胞群被称为胚层，其分为外胚层、内胚层、中胚层三种。这些胚层发育成不同的组织或器官。外胚层发育为神经系统、皮肤和头发；内胚层发育为肠胃、肝、胰和甲状腺；中胚层则发育为结缔组织、血液系统、骨骼、泌尿生殖系统以及许多骨骼肌和平滑肌。文/孙秀芝(副主任医师)