如今，不少家长在宝宝拉肚子、便秘、积食、过敏的时分，会给他吃一些益生菌制剂，以弥补肠道内的有利菌，然后推进疾病十分好更快地减轻。有些家长乃至在宝宝全部正常的状况下，给他惯例服用益生菌制剂，以期望能增强宝宝肠道的反抗力。假如去孕婴店，一些出售人员也会主张家长给宝宝长时刻服用益生菌制剂，说它能前进宝宝的免疫力，让宝宝少患病。

　　在不少家长眼中，益生菌好像成了有病治病、无病强身的灵丹妙药。对此，一些儿科专家在微博上提示，不能把益生菌制剂当成保健品让孩子长时刻服用，否则，能够影响孩子本身生成宝宝益生菌的功用。

　　足够的益生菌，有助于人体健康

　　人的肠道是一个微生物密集的生态体系，益生菌（一类能在肠道内定植，保护肠道菌群平衡，并影响肠黏膜免疫组织，对肠黏膜免疫有重要影响的有利微生物群落），致病菌（像沙门氏菌、葡萄球菌等），条件致病菌（像大肠杆菌、肠球菌等为数不多但长时刻存在肠道中，通常是无害的，可是假如小儿患有严峻养分不良或许菌群失衡就能够致使疾病，乃至还会开展为难以操控的感染性疾病）一起存在。山东大学齐鲁医院儿科教授王玉玮指出，当肠道内有满足的益生菌时，就能够制约致病菌和条件致病菌，坚持肠道菌群平衡，使人处于健康状况。而一旦体内菌群失掉平衡，比方菌种间份额发作大幅改变或许超出正常数值时，那么拉肚子、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就会随之而来，人的健康就会亮红灯。

　　健康的孩子，能够自我生产益生菌

　　走运的是，人体是一个能够自个生产益生菌的大工厂。北京中医药大学隶属中西医结合医院原儿科主任张思莱说，关于发育中的正常孩子来说，彻底没有必要额外弥补益生菌，由于吃进的食物经过肠道消化、分化和发酵可发作许多的益生菌群，这是人类肠道与生俱来的生理功用。通常人对益生菌的需求量并不是许多，在正常状况下，人体还能自行调整体内的菌群平衡。相反，长时刻乱用益生菌则能够对人体健康构成潜在的损害。医学研讨证明，人体长时刻没必要运用人工组成的益生菌商品，会推进肠道逐步损失本身繁衍有利菌的才干，久而久之，人体肠道便会发作依赖性，医学上称之为“益生菌依赖症”。而人体一旦患上“益生菌依赖症”，能够终生都将依托和运用人工组成的口服益生菌商品来坚持生命的健康状况。

　　微博名为“培儿屋儿科医生”的儿科医生指出，在正常状况下，肠道内的各种菌群会相互依存、相互制约、坚持平衡、坚持必定的数量和份额，而随意弥补微生态制剂（包含益生菌）则简单打破人体这种微生态平衡，当平衡遭到损坏，宝宝反抗力低下时就简单呈现消化及其他健康疑问。所以，不主张婴幼儿随意弥补微生态制剂。

　　张思莱指出，想影响小儿体内发作更多的益生菌，最好的办法即是母乳喂食。母乳喂食是一个有菌喂食的进程，由于胸部的乳管中富含正常的益生菌群，经过母乳喂食能够将正常菌群传给孩子，让孩子尽早树立肠道的正常菌群。

　　此外，留意让孩子吃一些富含膳食纤维的食物，如含麸子对比多的麦粉、粗粮、薯类、豆类、蔬菜和菜苗、生果、魔芋、海藻等植物性食物，有助于肠道益生菌的繁衍和开展、调理肠道菌群平衡。不要过多摄入动物性食物，由于过多食用高蛋白的食物能够推进肠道糜烂菌的成长，发作一些有害物质。

　　两种状况，主张弥补益生菌

　　那么，什么时分合适弥补益生菌呢？张思莱介绍，益生菌首要用于以下两种状况：

　　长时刻运用抗生素 抗生素不但会杀死致病菌，还会杀死与之一起存在的益生菌，因此，患儿需求弥补益生菌以从头树立体内微生态屏障。

　　拉肚子 拉肚子会形成患儿肠道内许多益生菌丢掉，失掉制约的致病菌或许条件致病菌能够趁机引发疾病，形成肠道菌群失衡。及时弥补益生菌，可从头树立肠道菌群平衡，保护肠道健康。

　　乐活商城提示的是，即便在以上两种状况下，也有必要在医生指导下弥补益生菌，并且不主张长时刻弥补。

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