随着年纪的增加，环境的污染，疾病的侵袭等要素，老年人脸上都会或多或少的留下岁月的痕迹——老年斑，但是爱美的老年人却不想在脸部留下那么明显的痕迹，那么如何去除老年斑呢？

　　办法：

　　每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防斑祛斑有很好的效果。因为西红柿中富含丰厚的谷胱甘肽，谷胱甘肽具有按捺黑色素的效果，然后使冷静的色素减退或逐渐消失。

　　将胡萝卜榨汁，取少半杯，每晚洗完脸后均匀涂改于脸部，干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，也可起到美白皮肤的效果。

　　食用姜蜜茶，姜辣素有很强的对立脂褐素的效果。洗净生姜，切成细丝，加入沸水冲泡约10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用1杯，连用三个月不间断，会起到很好的淡斑祛斑的效果。

　　常常进行脸部按摩。脸部按摩能够有用的促进血液循环，血液循环好的话，血液中的毒素就不简略沉淀，这样能够削减老年斑，手部按摩也要坚持。

　　吃柠檬，苹果等具有美白效果的生果，或许每天食用维生素E，这样能够起到很好的美白祛斑效果。

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