车厢衰老脸全面结构图：

对照完上图之后，不知道你中招的有几个呢？要想在夏日里仍能保持朝气好血色，赶紧来学习以下的按摩step by step吧！大眼袋、法令纹、模糊的轮廓线等等，都来帮你通通消退！

消退眼周问题Step by step

1、沿着下眼睑线伸展提拉

从眼角处开始，沿着下眼睑线轻轻按摩至额头两侧，可以帮助眼部周围肌肤的提高紧致。

2、轮眼上调伸展运动。

用剪刀手的将眉头皱起，尽量远离嘴边，伸展眼部周围的肌肉。

3、指腹按压至太阳穴

沿着卧蚕下方的眼角处至太阳穴，一点点地按压过去，加速血液循环。

4、手温为眼周肌肤暖身

在进行前面的按摩步骤后，最后借着手掌的温度为眼周暖身，时间约为30秒。

消退抬头纹、眉间纹Step by step

1、手指按压眉心

用食指、中指、无名指的指腹轻轻按压眉心，舒缓紧张的肌肤状态。另外，说话时要尽量放松，少生气，烦躁时先深呼吸，尽量减少皱眉。

2、向两侧舒展纹路

一手固定在额头中间处，另一手慢慢从额头推向太阳穴位置，左右两侧做法，大概10次左右。

3、双手轮翻向上推拉额头

从眉心处开始，双手轮流向上按摩只发线处。

4、向上提拉肌肤

类似于步骤3，但此处是双手叠放在一起，稍微加重力道，然后慢慢向上提拉肌肤。

消退松弛脸蛋Step by step

1、“咦~”发音，手指将颧骨肉抬高

嘴里说着“咦~”的发音后，颧骨会凸出，然后再借助手指抬高固定。

2、放松脸颊肌肉

从鼻子到耳朵前面，慢慢地挥动着手指按肌肉帮助放松。

3、肌肤伸展运动

一边用手指做成钩形伸展脸部肌肤，一边伴着“咦~”“呜~”的发音顺带运动口腔周围肌肉。

4、两颊向上舒展

下巴到脸颊上轮流用手向上舒展。

消退 粗大毛孔Step by step

1、清洁面膜去污除油

在T区和毛孔粗大的地方涂抹上清洁面膜，然后配合轻柔按摩，清走毛孔内的污垢，最后用水清洗干净。

2、蒸汽毛孔

在步骤1的肌肤上，靠着热水的蒸汽帮助打开毛孔，不用过于担心污垢会重入毛孔内。

3、化妆棉擦拭

用化妆棉打圈式地擦拭肌肤，能温和地去除肌肤表面水分。

4、化妆棉浸润化妆水给保湿冷却

最后将浸透化妆水的化妆棉擦拭肌肤，为肌肤补充水分并帮助收缩毛孔，当然在最后还需要通过用乳液来锁水保湿。

消退下垂嘴角Step by step

1、翘起嘴角微笑

对着镜子，然后左右对称地翘起嘴角，坚持20秒钟。

2、张嘴大笑

张开大嘴地笑，同样保持20秒钟，可以感觉到翘起嘴角的肌肉一下子绷紧起来。

3、抿嘴微笑

抿着嘴继续微笑，也是20秒。

4、嘟嘴

向上嘟嘴20秒钟。

消退松弛下巴Step by step

1、双指按捏轮廓线

沿着轮廓线，用拇指和食指用力按捏，从下巴往两侧方向。

2、"V"型手向上提拉

"V"型手夹在轮廓线处，向上提拉至，击球线颞下颌关节紊乱综合症先到耳朵末为止。带着耳朵一些,展开了激烈的力量。

3、按摩淋巴

从耳后按摩到脖子处，帮助淋巴流通排毒。

4、手心按摩轮廓线

用手心较厚的部分，从嘴角周围的举起一样慢慢转动按摩。

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