日本女性养颜御术 吃出美肌
“看一个城市保养的氛围，就可以了解这个地方女人的文化。”这话一点不假，你可以通过这里的美容业是否发达知晓这里的女人花多少时间在打扮自己，你也可以通过什么护肤品最热销，了解这里的女人最在乎哪一部分的美丽。
所以每个国家和城市，养就了自己独有的美丽女人。我们探寻地图上最具代表性的美丽四国，挖掘她们的御肤秘密，丰富自己的锦囊，美丽就可以大获全胜。
美利坚：智慧美肤占领梳妆台
就像纽约姑娘随性自由的个性，在保养上她们也投入了高效而智慧的保养方案。用媲美医学保养的护肤品以及抢先一步的抗老计划，为自己的皮肤撑起防御屋顶。
藏在梳妆台里的医学保养哲学
智慧让护肤品效果更接近整形
美国研究室总是不断提升医学整形的进展，因为美国姑娘钟爱医学整形，一点不比私家保养少。一方面是好莱坞明星的名人效应，另一方面，医学整形快速高效，也符合美国女性的需求。美国微整形诊所被预约最多的疗程，当属肉毒杆菌、拉皮和激光消斑。而在护肤品中，胜肽就被认为是媲美肉毒杆菌的成分，其中不同的胜肽作用不同，但抗老功效显著，麦当娜、杰西卡·辛普森、乔治·克鲁尼都是胜肽成分的爱好者。一些产品中加入了微整形的成分，其浓度越来越接近医学焕肤浓度，例如左旋C，让安全与高效达到平衡，也减少微整形带来的麻烦和问题。这也是美国妞对类医学产品爱不释手的原因。代表品牌如布拉德·皮特等大牌喜爱的Kiehl's，麦当娜梳妆台上不会少的Dr.Brandt，以及 彼得罗夫 等。
把“微整形”留在晚上
对于对类医学保养了如指掌的美国姑娘，特别懂得如何使用才能让它发挥最大功效。她们会把具有焕肤、抗皱功效的产品放在晚间使用，而白天会使用有紧致功效的产品。因为有类医学成分的紧致产品，通常会有即刻提拉的功效，早晨用完，皮肤就可以紧致到下午，不上妆都能美美的。而焕肤功效的护肤品，通常会要求避光，晚上使用才会高效。
纽约姑娘的保养文化
关键词：抗老要趁早、敢作敢当、沙发保养客、没纹就是美
18岁开始抗老
你绝对想不到，美国姑娘的抗老年龄其实是18岁。当大部分这个年纪的女孩都在保湿抗痘时，美国姑娘就开始使用抗老产品了，预防皮肤的老化被她们看做是比买衣服还重要的头等大事。据2011年的NPD护肤监查报告统计，18~34岁的美国女孩里，16%已开始使用抗老产品，35~45岁的女性中41%使用，55岁以上女性中40%使用。
类医学保养是梳妆台上的大红人
美国姑娘的保养，许多会受到好莱坞明星的影响，比如麦当娜最近用了哪款效果堪比PS的面霜，或者狗仔在布拉德·皮特家门口的垃圾桶翻出了某面膜的空罐，那最近这些护肤品就会被卖到脱销。而近几年好莱坞巨星们挚爱的是类医学护肤品，通常含有类似于医学整形的成分，让皮肤不用动刀就能达到紧致抗皱等效果，也引发了美国姑娘们的追捧。
沙发保养经
不同于法国女人，美国姑娘没那么热衷SPA场所，更愿意边看肥皂剧边窝在沙发里保养皮肤。不可不提的是美国女生传统护肤方式，在每晚睡前，把新鲜水果榨汁，将汁液涂抹于面部，或直接将小片水果贴在面部，这样的方法既不用担心皮肤变干，还能不错过精彩剧集，等电视剧结束，洗洗脸就上床睡去。这种经济实惠的养肤方式传承几代人。
美女定义就是没纹
美国姑娘非常注重脸上的问题，从18岁开始抗老，就是为了避免皱纹出现。她们所有的抗老功课都围绕的是皱纹。对她们来说“没有明显的纹路就意味着青春，光彩，充满活力。”美国姑娘非常爱晒太阳，她们绝不会为了斑点拒绝阳光，但是会为了脸上的细纹变得犹豫。
美国姑娘“一件不能少”的保养信条
1.有力道的按摩像每天的晨跑一样解乏放松。
2.可以大力按摩，但一定轻柔去角质。美国姑娘偏爱用米制品帮皮肤去角质。
3.每天一定有一次“面红耳赤”的运动。运动可促进氧气和血液的内部循环，比如慢跑或者游泳，当你看到皮肤泛红，证明全身都循环起来，既达到释放压力的效果，也可以保养皮肤。
4.每天真实地大笑5次，可以排除身体的毒素，会使眼神更为清澈，面孔看上去红润健康。
5.晚上一定放一杯水在床头。既能及时补充水分，也能让水分蒸发增加空气湿度。
6.果汁和沙拉是必不可少的“保养品”，因为经常吃快餐，水果中的维生素C可以 养护皮肤，降低胆固醇。
18 岁抗老该做什么？
第一只抗老单品竟是……卸妆
美国姑娘抗老早，18岁就已经开始了，因为对于美国妞来讲，细纹和皱纹就像老鼠一样，一旦出现就会令她们尖叫抓狂。从18岁开始，她们就会关注眼周的细纹，尽量把纹路遏制在“摇篮”里。而她们采取的措施，却是赶紧换一款卸妆产品，要准备单独的眼部卸妆产品，原因是热爱烟熏妆的美国女孩子，会特别担心眼部的浓妆让细纹恶化，所以要从第一步卸妆开始做起。
排毒是美国姑娘谨记的信条
美国女生在选择护肤品时，最关注的功效就属抗氧化和排毒，因为肌肤的暗沉会让她们心情很差。所以白茶、绿茶、银杏还有菌菇等成分，受到美国女孩子的关注，例如 悦木之源 的韦博士系列，就是初抗老姑娘的热门之选。
法兰西
对天然的执念一脉相承
法国女人对天然成分的坚持，已经不仅仅是追求安心的护肤方式，更演变成一种扎根血液的传统，祖祖辈辈都信奉的自然力量，可以完胜任何高科技名词。法国人推崇的优雅美，在他们看来，也只有天然的能力才能打磨出最 完美 的角度。
筛选“天然”是巴黎女人的潜能
用嗅觉和触感“检验”天然成分
法国女人能一眼相中最适合自己的护肤品，那真的要感谢她们天生懂香的天赋。法国发达的香水业也练就了法国人的鼻子，她们很容易辨别哪种香调更天然，哪种是合成。所以在选择护肤品时，鼻子是她们最先派出的“测试员”。她们认为，天然原料带来的味道，即使你不喜欢，也不会感到厌恶。鼻子可以第一时间帮你筛选。其次她们相信身体的反应可以回馈最心底的声音。比如当把一款磨砂试用在皮肤上，磨砂颗粒的不规则形状，就会引发法国人对天然未经雕琢的想象，那么这款产品离法国女人的梳妆台就不远了。而这种对天然的痴迷，更反映在法国女人的第二个“家”——SPA会所，从环境到味道再到手法，越是植物、原始、纯净，越是值得信赖。
最迷恋精油的王国
你会发现，几乎每个法国品牌，都会有油质地的护肤品，这一点也不奇怪，一个崇尚天然保养的民族，当然会把最原始的油质地奉为上品。当她们把几滴精油滴在手心里，此时要开展的，就像一场保养仪式，比起任何保养步骤，这一步都格外仔细和虔诚。这种特色不仅反映在面部保养，身体保养也会推出许多身体油，而涂抹时也会配备完整的步骤。在 娇韵诗 巴黎的SPA馆里，推油这一护理步骤是顾客最看重的，因为在一滴滴植物精华中法国女人感受到了最贴心的呵护。
巴黎女人的御肤文化
关键词：不可逾越的传承、护肤品行家、 天然理念的传道士
妈妈的保养经绝不会错
在巴黎生活的女人有丰富的渠道接触到全球各地的化妆品，但她们最重视的则是祖辈传承下来的美丽经。因为女孩子的皮肤问题，大多会延续自母亲，所以如果妈妈告诉她“小心皮肤松弛”，这句话可能会影响她一辈子的保养理念。而法国女人最会教给女儿的，却是选择天然成分的保养品，以及如何选择到最适合的。法国的护肤品就像法国的建筑一样，越有历史感就越容易得到信赖，就像拥有50多年历史的娇韵诗面部护理油，经典永远是吸引法国女人的最大特质。
天生具备的识货慧眼
从少女到老奶奶，每个法国女人几乎都称得上是护肤品的行家，她们的选择非常成熟老练，不太会受到包装设计的诱惑，没有实际效果的产品从不入她们眼。法国女人对品牌的忠实度很高，一瓶精油可能从祖母一直沿用到小女儿，因为她们坚信一个理念，好的成分不会过时。崇尚天然内涵的法国女人，对味道也有天生的敏感，这也会帮助她们挑选到成分最天然的护肤品，所以你会发现，许多法国品牌的产品，都将气味看得与功效同等重要。
天然是优雅的最美锦囊
巴黎女人对皮肤美的定义，就如同选择服装一样，“穿”上去要“年轻而优雅”，在护肤品的功效里提升光泽和平滑度，让皮肤更有活力，是巴黎女人最看重的。而这一切的缔造者，巴黎女人坚信，一定来自大自然的力量。只有自然的成分才能配得上法国女人与生俱来的优雅美。
韩国
贵妇风向标下的高奢汉方文化
对于崇尚传统的韩国姑娘，汉方二字时刻具有值得信赖的力量，而汉方最忠实的拥趸，莫过于贵妇和官夫人，她们不计成本，深爱着高奢的汉方成分。韩国的第一夫人就曾将汉方护肤品 雪花秀 作为礼物送给各国第一夫人。在贵妇的引领下，高奢汉方文化在韩国日益盛行。
韩国女人最重视的保养“礼仪”
1.即使做面膜，也会用手掌的温度温暖皮肤。
2.按摩是保养中最重要的“仪式”，每一次护肤品和皮肤的接触都不能不去按摩。
3.韩国女孩深信“干裂的土地就算有再好的营养注入都很难吸收”，片状面膜在每个季节都销量惊人。
4.包中必备的不只有唇膏和手霜，喷雾更是重中之重，定妆、保湿都靠它。
5.在购买护肤品前，她们会仔细筛选，经常上naver或者美容社区来了解化妆品的详情并确定是否购买。韩国的化妆品小样文化也很发达，所以女生们通常会在网上了解产品的成分，然后去品牌店铺里现场体验产品的舒适度及质地。
独家专访 韩式美肌保养专家
关键词：态度的传承、贵妇风向标、 汉方影响力、美容文化
从小就会的“诚心妈妈美容法”
除了对汉方的信赖，韩国女孩还有种特有的多层护肤法，从祖母到母亲一代代传下来的。为了维持 白皙 的肤色，可以把防晒做到极致，除了使用防晒品，还要配长袖衣物、阳伞等。做最基础的保湿，就要水、乳液、精华、面霜全套做足。除此之外“护肤要有诚心”也是妈妈教给女儿的话。无论是保湿、防晒、清洁，都绝不偷懒。这点在清洁、卸妆以及面部按摩上也发挥到极致。
贵妇保养受追捧
除了像很多国家的女孩子会追捧明星保养方式外，韩国女孩子近些年也热衷于贵妇们的保养方式。贵妇对奢侈的汉方成分迷恋，这种风气也影响了韩国年轻女孩子。产品奢华质感的盛行，也源自贵妇所爱。还有深受韩国第一夫人喜爱的护肤手法——洁面之后先使用精华，近些年也成为韩国女孩普遍的保养方式。
汉方早早俘获了女人心
韩国女人对汉方的追逐，最初源于食物，很多汉方成分最初都是食材，可能是传统观念在韩国人心中根深蒂固，也可能是食物先俘获了韩国女人的心，当这些食材被发掘了美容疗效后，就深受韩国女人的信赖。
美容成为一种谈资
在韩国姑娘心里，美容保养绝不是自己脸上那点事，而是闺蜜、同事之间很热门的话题。所以韩国女孩会从书籍、网络等各个渠道寻找最新的“谈资”。韩国流行的书籍、杂志包括《Sure》《Allure》等，以内容通俗易懂闻名。对韩国年轻人来说，网络或是社会性网络服务(SNS)的信息也相当重要，他们经常会透过这些渠道习得一些美容知识， 或是相互交换美容信息。
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贵妇人的汉方养肤秘密
用汉方调理术后保养
贵妇们经常随丈夫出席活动，或者在电视上露面，她们的皮肤要接受高清电视的考验。有时会通过一些医学整形手术完美皮肤，做完整形或美容手术之后的保养备受重视。一般可以分为急性和慢性的调养。急性包括伤处的镇静、消炎，以及促进伤口愈合等。在动完手术数天到数周内伤口还未愈合的时期内，一般会使用药品， 以达到预防感染和消炎作用。而慢性期的皮肤保养，则需要使用护肤品慢慢修复。此时汉方绝对是贵妇人们不二的选择。她们会听从皮肤科医生的建议，挑选舒缓镇定或者促进皮肤再生的汉方保养产品，例如人参就是她们经常选择的产品，因为有让皮肤再生的功能。还有些医生会提供自制的汉方成分的面膜，敷在脸上，浓浓的草药味道都会让她们感到安心。
贵妇圈里的新防护理念
在韩国贵妇圈里，盛行一种新型的保养理念：防护已经不仅仅是防晒，重要的是还要防热！最近一些新的研究显示，阳光中除了紫外线对皮肤有害以外，太阳的“热”也会破坏皮肤，让皮肤加速老化或是变得黯沉等。因此一些新颖的产品逐渐在贵妇圈盛行，当然其成分还是少不了她们信任的汉方。例如一些白参提取物，会有防止热给皮肤带来伤害的作用。
宋慧乔们的水润小技巧
洁面后精华开道
除了会用半个月工资追求贵妇级的高奢护肤，普通韩国女孩子最会将保湿做到极致。现在从明星到普通人都会用的保湿小技巧，就是使用专门的精华，在洁面之后为皮肤保湿，打开肌肤吸收通道。洁面之后，化妆水之前，用棉片蘸取这种特殊精华，轻轻擦拭皮肤，皮肤就像吃过开胃菜一样，胃口大开。后续的影响都能统统吸收。
一款油的N种保湿用法
韩国女孩子使用油类产品做保湿的方法很流行。美容油洁面法：将美容油类产品2~3滴加入洗脸水中，清洁之后能让皮肤持久保湿。再有就是以橄榄油自然精油为例，每天洗完脸后，女孩子会在手心上滴一些，然后将手搓热，配合手法帮助肌肤吸收彻底。有些女生还会有不容易上妆的烦恼，这时也会用些橄榄油打底，让皮肤看上去更润滑。还有韩国女生除了会将精油滴入BB霜、洁面产品、自制面膜里使用之外，还流行将精油制成精油冻涂抹在皮肤上，可以收紧毛孔，还有保湿和消肿的功效。
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日本
独家专访 日系御肤食疗专家 美味不胖，日本女孩最会吃！
几十种小药片也能清晰分类
药妆店里琳琅满目的口服保养品，最受关注的功效第一是美白、其次是瘦身、再次是补铁，大部分的口服产品都会具备这些功效。日本女生包中除了唇膏防晒外，常常会携带一个小药盒，里面装着当日分量的补充剂。日本姑娘很善于搭配这些口服保养品，通常购买一种比较全效的保养品之后，还会根据自身情况搭配一些排毒产品或者维生素补充剂。例如一般的办公室白领，除了基础配备的美白、瘦身为一体的营养品，还会有复合维生素以及纤维蔬菜粉末之类的搭配。
从甜品到食品，通通美肌瘦身
聪明的日本人为了实现尽情吃也不发胖的梦想，可以说是费尽心机。早期日本姑娘用控制米饭、面食等富含碳水化合物的食物来帮助减肥，但是身体因为缺乏碳水化合物，就会导致免疫力下降。之后崇尚多吃富含碳水化合物的食物，均衡营养，推崇少食多餐的饮食方式。现在在日本，商家利用特别的食物制作方法，让吃的东西从饮料、甜品到正餐，都能够美味与瘦身兼得，于是食用这种健康瘦身食品成为日本女孩的新时尚(微博)。例如SONOKO推出的甜品玫瑰果冻拥有甜品的美味，又能补充胶原蛋白、维生素C等。
越吃越美，全世界都艳羡的美肌方案
日本可以被称作美容保养领域最时髦的城市，这里不仅有祖母传承的传统美容经，更有各种新奇美容发明创造，让乐趣和美肌相辅相成。最令人艳羡的莫过于日本姑娘的口服保养，从美食到口服营养品，细致完美到让你既尝到美味也绝不会失去美丽。
日本姑娘的美颜文化
关键词：360度的美丽熏陶、由内而外呵护、敏感的民族
随时随地找到美丽讯息
日本女孩购买护肤品前一定会做足功课，全方位了解产品品质之后才会出手。她们会通过登录Facebook及Mixi等日本著名社交网，浏览与美容化妆品相关信息，详细了解产品的评价。还会关注综合门户网站上的化妆品排名情况，排行榜的前几名都是日本女孩的首选。还有就是参考各种美容类专业杂志中的化妆品推荐及美容大典的获奖产品。3种口服保养品一起用是常有的事。
对于爱美的日本女孩来说，口服保养的重要性甚至超越外用的护肤品，通常在20岁左右，女孩子就开始服用美颜饮品。同一时间选择3种美容营养品都是常有的事。不过对于产品功效齐全的高机能保养品，日本女孩只需服用一种产品就足以达到美容的效果。例如在日本热卖的SONOKO GG.ROSE，集美肤、养生与瘦身等功效于一体。
安全是口服产品的大前提
日本也被称为敏感的民族，因为日本人的皮肤相对其他国家属于比较敏感的，所以格外注重产品的安全品质，尤其是日本人大量食用的口服产品。日本各地都有严格把关的食品检测程序，而口服保养品的制造要从原材料、成分搭配、制造生产过程、成品等各个步骤把关。一款可以走进药妆店的口服保养品，都是通过了长时间的测试，如果有一丝一毫的差池，监管部门都会严厉退回，所以也可以说能够上架售卖的产品，通常都能放心购买。
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让日本姑娘双眼放光的保养心水
1.走进药妆店，日本姑娘最钟情四种成分：透明质酸，胶原蛋白、蜗牛黏液，还有胎盘。
2.钟爱美白的日本姑娘一定随身携带防晒喷雾和防晒粉饼，很多日本女生甚至会在脚背上涂抹粉饼。
3.日本女生虽然钟爱各种美白产品，但更重视肌肤自我的美白修复力，借助自身的习惯及少量的护肤及彩妆品，以实现可持续的自然美白。
4.对于她们，最重要的美白单品是洁面的美白洁颜油，因为皮肤的第一层保护更多的在于清洁，洗得干净的同时刺激不大才能保证良好的皮肤状态，从而让肌肤更好地吸收后续护理的营养品。
精油按摩法
1.抽取3次精华油，充分延展至面部、肩颈部。
2.在面部、肩部依图打圈涂抹。
3.以打小圈方式轻柔按摩5次，快速移动。
4.轻柔按压3次，每一次按压依照以下区域，同时呼气。
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