宝拉·培冈是国际知名的美容化妆品专家，护肤领域的创新者和开拓者。是第一个以分析各品牌化妆品成分来鉴定产品效果并出版专著的美国畅销书作家。她对美容和化妆用品有着超过25年的深入研究，她的著作《带着我去化妆品柜台》和《美丽圣经》被译成几十种文字，全球销量过亿，美容类书籍中排名第一。在书中，宝拉分析了几乎所有品牌的化妆品成分，打破了化妆品界的天花乱坠与欺骗行为，揭露了很多化妆品业的内幕，评价犀利而中肯，被誉为“化妆品警察”。

宝拉的故事：一切都为了真相

宝拉年轻的时候曾饱受粉刺困扰，她试过几百种产品，包括强劲的处方药，可是粉刺还是没有得到根治。无奈之下，宝拉只能自己钻研化妆品和皮肤药剂的配方及科学原理;随着研究的深入她领悟到化妆品公司提供给顾客的信息几乎全是受销售驱动的“美丽的谎言”。

正如宝拉自己说的“ 我走的每一步，都是为了揭露化妆品行业的真相和谎言，并努力实现这个奋斗目标。我知道我阻止不了化妆品行业强行推销给消费者价格昂贵的产品，无休无止地灌输误导性甚至是错误的广告和信息，但我也知道有很多爱美的女性非常想知道事实的真相，这就是我坚持走下去的最大支持和动力。知道了真相和谎言，将来的你才会更美丽。”

能引发肌肤过敏的原因真是千奇百怪，可是对于爱美的MM来说，护肤本身绝对是需要小心的致敏行为。

绝大多数人的皮肤存在不同程度的易敏性，受到刺激多少会有反应。有时候过敏反应(皮疹、红肿)清晰可见，但是当刺激发生在皮下时，皮肤受到的伤害更可怕，却更可能被忽视。

护肤致敏更可怕 却更难被发现

护肤致敏的刺激与炎症反应令胶原蛋白崩解，降低皮肤免疫力，损坏皮肤角质层，使肌肤更加较弱，更易受损，对敏感肤质来说危害尤甚。油性皮肤受到刺激后毛孔内部的神经末梢会释放促进皮脂分泌的激素，毛孔也因此被撑大。甚至即使你已经小心翼翼的在耳后试用了护肤品，并且24小时内没有过敏，并不代表这套护肤品就没有致敏性，在某些情况下，你的肌肤是在使用护肤品一段时间后才出现不适。

别让护肤变毁容，这个话题对于敏感肌MM尤其重要。焕肤磨砂对于普通的油性肌MM来说绝对是高效急救大毛孔的首选，但是敏感肌MM就不要尝试了，尤其是氧化铝颗粒、胡桃壳或浮石制成的磨砂产品，更容易诱发肌肤过敏。

特别注意：别相信宣称专供敏感肌的洁面皂

洁面皂也许容易引发过敏，专供过敏肌的单品应该就万无一失了吧。敏感肌MM别太放心，宝拉这次就提到，包括保湿洁面皂或敏感肤质特用的洁面皂，都不要使用。因为洁面皂必然呈碱性，更卓效的清洁力却会引发肌肤过敏。

乙醇跟香料当然是聪明的你已经知道的刺激性成分，但是一些熟悉的并且从来都被宣称为是舒缓肌肤、镇静过敏症状的成分，竟然自己就是容易引发肌肤过敏的刺激性成分?看看宝拉的过敏肌黑名单里面有哪些危险成分吧!

薰衣草金缕梅都致敏 精油也慎用

宝拉培冈的敏感肌慎用成分表是长长的一大串，其中不乏平时MM们都相信是用来镇静舒缓肌肤的植物成分，比如薰衣草、金缕梅、柠檬、薄荷，橙汁、留兰香等也榜上有名，甚至还有长长被添加到精油基础油中的伊兰-伊兰，一并被宝拉培刚宣称为护肤品中的常见刺激成分。另外敏感肌MM喜爱的舒缓精油，也要小心使用哦，因为极有可能含有香精香料。

也许千注意万注意，肌肤还是不小心过敏了，这时候该怎么办，对于敏感肌MM而言，过敏急救方法绝对比美白方法更有用。

轻微冰镇面膜+维E涂脸

如果使用某种护肤品发生肌肤过敏，一定要立即停用此产品，并用洁净冷水敷面。平时也可以养成用微微冰镇过的面膜敷面，或者用面膜纸浸湿微凉的纯净水做补水面膜的习惯，保湿且安全。过敏后那几天也尽量不要用其他护肤品，如果皮肤感觉太干燥，可以在医院购买维生素E霜做简单的涂抹。

1、宝拉珍选大地之源洁面凝胶：99%纯天然原材料制成，清洁力强，温和不刺激，轻柔洗净肌肤油脂、污垢、彩妆残余和老化角质的同时，保持肌肤的滋润，舒缓肌肤敏感不适，使用后肌肤洁净柔滑，不干燥不紧绷;水溶性弱酸配方，独特的微泡沫凝胶质地，为肌肤带来清新、爽滑的洁净感受;富含库拉索芦荟、葡萄糖等纯天然保湿成分，有效舒缓干燥敏感肌肤，提升肌肤含水量。

2、倩碧舒缓泛红底霜SPF15：柔和乳霜能够瞬间镇定明显的肌肤泛红和不适。舒缓肌肤，带来即刻的缓解舒适感。全面保护肌肤抵抗太阳光线。完美适合敏感性肌肤。

3、自然机理甜桦毛孔净细无痕凝霜：瞬间抚平粗大毛孔，可见性毛孔口消失近87%，效果即时可见。