认知是美好的：刺激真皮层，美白祛斑去角质。

果酸进入美容行当至今才十几年，最早是由美国医生提出的。当时，医生也只是发现它能使人的表皮剥落，就“顺水推舟”地引申出一大套迎合人们爱美欲望的生物学理论，如刺激真皮新陈代谢、重新长出嫩皮。在美白上更被引为“上帝之手”般的存在，果酸换肤等等新技术层出不穷，给了无数MM无数的希望。

现实是坑爹的：肌肤灼伤，过敏，不经晒。

浓度控制不当，肌肤会出现被灼伤的表现。使用含果酸的护肤品，会增加皮肤对紫外线的吸收。如果连续接受果酸含量达10%的护肤品，4周后皮肤的抗紫外线能力会减少18%。

避开禁忌：渐进式使用

做果酸会产生黑色素沉着，所以要从低到高渐进式使用。白天高度防晒，避免直接照射太阳，才能避免副作用发生。在专业美容诊所进行果酸换肤类的治疗也是一样，由于果酸作用在角质层剥落，所以浓度配比、专业监督和治疗后的后期护理都需要谨慎对待。

认知是美好的：敷珍珠粉面膜美白又便宜

从小就听说多敷珍珠粉可令皮肤白滑，就连慈禧太后都深信不疑，更有报道指出某明星自小都有内外使用珍珠粉的习惯，长大后也保持每周吃1茶匙来养颜，真的可行吗?

现实是坑爹的：堵塞毛孔 重金属中毒

在营养学上敷珍珠粉美白是没有根据的，只是在视觉上通过细腻的珍珠粉达到均匀肤色的效果。而且属矿物质惟恐会有重金属残留，有可能对身体造成损害。要关注的是珍珠粉会因海水污染等问题而受到影响，市面上珍珠粉质量参差不齐，一不小心就会被劣质珍珠粉“毒害”，引发毛孔堵塞等等问题。

避开禁忌：留意认证信息 进行简单自测

珍珠粉的制造过程非常严格，好的珍珠粉生产应该通过GMP认证、ISO认证等，真正的珍珠粉不会太便宜。挑选的时候，不妨把珍珠粉涂在皮肤表面按摩一下，如果有砂粒感或出现闪光，应该避免使用。

认知是美好的：排除体内毒素 均匀肤色

对于美容院推出的“淋巴排毒”的宣传，你有没有动心?美容师的一双神手能帮你把全身的毒素都按出来，只要疗程够长，黑眼圈、痘痘、色斑、面色不均等一系列状况都不再是问题，听上去真是无比美好。

现实是坑爹的：淋巴循环障碍 肌底水液瘀滞 中毒

其实，淋巴排毒并没有什么科学依据，淋巴循环是机体循环系统的重要部分，但通过简单手部按摩导引是不可能彻底排除机体毒素的。重要的是，淋巴排毒不当会造成淋巴循环障碍、静脉曲张和组织内水液瘀滞，甚至有中毒的风险。

避开禁忌：对症护肤或食物调理

根据自己需要来选择护肤方案比相信这种万金油似的美容方法要靠谱得多，而且绝大多数情况下，只要人体自身机能运转正常，毒素基本能够排出。如果确实需要排毒的话，通过食物调理则比较安全。

先别对美白绝望，其实根据自己肤质好好调理永远是最安全有效的美白行为，别因为效果没有及时显现出来就放弃了，美白的周期是20天，因为角质层代谢需要28天，所以美白保养品至少涂抹一个月才会稍见成效哦。

干肌安全美白关键词：亲油性 保湿型 膏状

美白的基础是补水，这对于干性肌肤来说尤其如此。含有透明质酸或植物精华等保湿配方的滋润型美白产品，美白同时注意补水，而选择亲油性的膏状美白品，也能帮助干肌减少小干纹。

油肌安全美白关键词：清洁 喷雾 乳状

尽责的清洁对于油性肌肤的美白十分重要，同时选择美白品最好选择质地清爽不含油脂的乳状单品，对于喜欢用吸油面纸的MM，还要注意用喷雾来保持肌肤水分，水油分泌平衡，肌肤才会看上去白里透红。

敏感肌安全美白关键词：无香料 低浓度

说到最容易出现过敏的美白这回事，敏感肌尤其不能贪快了。无香料跟低浓度是首要原则，不管是高分子美白精华还是备受赞誉的新成分，都要谨慎使用哦。