本期人物：吴威 新浪微博招聘经理，《职来职往》节目上最受关注的职场达人之一。

7月

MONDAY 星期一

与BOSS讨论新计划

◎AM10:00 例行早会

◎PM 3:00

◎PM 9:00

皮肤去角质&舒缓按摩

紧张一日，1+1>2

周一不愧是 “忙day”，一到这一天我就进入了既紧张又兴奋的状态，许多全新计划都将从这一周开始。晚间的护肤一直是我重视的环节，因为保养不仅让我保持好的肌肤状态，最重要的是，在去角质和按摩的过程中，皮肤会感到格外的清爽和舒适。我会选择the body shop的黑糖面膜，做简单的按摩，角质很快随着糖粒掉下来，皮肤干净，头脑也清醒一下，一些有难度的工作也可以趁此时好好梳理下，我发现一箭双雕效果很好，往往能带来好的思路。

TUESDAY 星期二

◎AM10:00 与广告部会议

◎AM11:00 微博测试

◎PM2:00 筹备面试事宜

◎PM5:00 客户来访&晚餐

(喜欢墨西哥菜)

◎PM 9:00 肌肤大扫除

繁重中就要从“头”开始

一周最繁重的工作往往在周二到来，这一天非常需要好的工作效率。我会泡一杯南非红茶freshpak，它的抗氧化力非常强，口感柔滑，给我好的精神 状态。晚上我来次彻底清洁，泥质地的清洁面膜必不可少。重要是头皮的清洁，一般的洗发水只是针对发丝的清洗，一定选针对头皮的洗发水，海飞丝、欧莱雅都有 这样的产品，或者选择馥绿德雅5号精油，通过按摩头皮，帮助清洁油脂，第二天你就发现不光油腻感全无，头发发质也变好。

WEDNESDAY 星期三

◎AM8:00 保湿美白面膜

◎AM10:30 面试应聘者

◎PM7:00

与MIKE吃饭(红酒趴)

◎PM9:00 两大杯薏米水

精明小发现，一步提升质感

今天要面试一批应聘者，作为面试官，专业的姿态，优质的状态才能更好地展现企业的文化。早晨我会敷一片有美白功效的保湿面膜，为什么一定是有美白功效，虽然我不在乎肤色的黑白，但是光泽很重要，我发现美白成分会让皮肤更有光泽感，毛孔也能缩小，所以一定会选择带美白功效的保湿面膜。晚间如果有聚会，免不了喝上几杯，最担心的就是第二天脸部浮肿，我会在回家后喝上两大杯的薏米水，它有排水肿功效。平时用薏米煮水后，放在冰箱里，就方便随时饮用。

THURSDAY 星期四

◎PM 2:00 微博测试

◎PM5:00 &PM10:00

黑眼圈按摩操

换个方法“揉眼睛”，神清气爽

我黑眼圈挺严重的，这和整天盯着电脑有很大关系，尤其赶上微博测试时，我可能要几个小时不停刷微博，眼睛感觉非常疲惫。一套简单的眼部按摩操，我会在下午劳累时，和临睡前多做做。用五根手指贴合在眼部，指尖指向鼻子，中指和无名指分开夹住眼睛，然后向外侧按摩，手掌的温度和力度都会让眼部很舒服，也帮助血液循环，改善黑眼圈。

FRIDAY 星期五

◎PM 2:00 面试者筛选

◎PM8:00 老友聚会

(Nancy生日礼物)

◎PM11:00 控油加补水面膜

会用，比会买还重要!

星期五是个彻底放松的日子，和老友聚聚后，不论多晚我也不会忽略敷一片控油补水面膜。不仅因为晚间的聚会可能会很晚结束，皮肤很需要调理，重要的是，周六还有一整天的录影工作，在录影现场镁光灯下，油光每隔几小时就泛滥。我推荐片状的控油补水面膜，例如7-11贩卖的平价面膜就相当好用。面膜之后一定清洁皮肤，然后再涂抹面霜，这样才能保证锁住水分。

SATURDAY 星期六

◎全天 《职来职往》录影

◎别忘带：防晒品、滚珠眼霜

室内用防晒，巧妙帮控油

《职来职往》的录影一录就是十几个小时，有时从早上7点一直到晚上12点，非常辛苦。每位职场达人都会随身带一下法宝，来保持不懈怠的状态，我的法宝就是防晒品和滚珠眼霜。别看全在室内录影，镁光灯的照射程度一点不低于室外紫外线，我发现用了防晒品之后，皮肤出油状况会控制许多，所以录影即使在室内，防晒也是必不可少。而滚珠眼霜真是帮助很大，感觉疲惫，甚至犯困时，都可以用它在眼部按摩几下，对我就有提神作用。

SUNDAY 星期日

◎今日主题：水果、水果、水果

◎PM 4:00 慢跑一小时

肌肤有规律节食，后劲更足

难得彻底放松的周日，我会给自己“放大假”，包括食物、皮肤、身体。食物我会尽量减少油腻的食品，因为平时工作日已经摄取够多，这一天我让自己多吃水果、多喝清水。而皮肤也会减少护肤，放松的状态就是最好的保养，顶多用多余的水果片敷在脸上。而身体，调整成放松状态，一小时的慢跑最适合这个可爱的星期日。