又爱又恨的防晒霜

在阳光下长时间暴晒会严重提高患上皮肤癌的风险。因此在夏季，很多人在出门的时候都会擦上一层防晒霜，减低阳光对皮肤的刺激，并希望借此预防皮肤癌。不过，防晒霜就像一把双刃剑：盲目依靠它的人，涂抹后可能会导致皮肤过敏，甚至受损;只有了解它、懂得正确使用方法，才能让防晒霜发挥真正功效。

防晒指数别“攀高”

在南京东路一家百货商店，一楼化妆品专柜销售人员告诉记者，6月中旬以来，防晒系列的化妆品日销售额比平时多2倍左右。记者发现，粉饼也标有“防晒”功能，就连唇膏、润唇膏都注明有“防晒”指数，而这些打着防晒旗号的化妆品卖得格外的好。

防晒化妆品，是否防晒指数越高越好?记者走访多家商场发现，多数防晒霜的SPF值在20-30之间。也有部分品牌所标防晒指数已经超过30，有的甚至达到40、50。商场导购告诉记者，高倍防晒霜卖得非常紧俏。

据了解，化妆品防晒成分大都是由氧化锌、氧化钛等化学物质组成，很多人单纯地认为SPF数值越高，防晒效果越好，其实不然。按照规定，防晒化妆品最高不能超过SPF30，如超过该标准是不符合要求的。

但市场上像 SPF35、SPF40、SPF50这样的高倍数防晒品为何存在呢?专家表示，商家就是利用了人们普遍认为防晒指数越高防晒效果越好的心理，大力推销SPF值偏高的防晒产品。我国《化妆品卫生规范》规定，防晒品的最高防晒系数不得超过SPF30。日常美白保养只要选用SPF值在8—15的防晒品，并不需要太高的防晒系数。只有从事经常性户外活动，才用SPF值在15以上的防晒品，来抵挡紫外线对肌肤的损害。一味追求高倍数防晒霜，反而会造成肌肤不必要的负担。

可致皮肤癌是危言耸听吗?

抹防晒霜不仅为了防晒黑和晒伤，也为了降低患皮肤癌的风险。但英国《每日快报》不久前报道称，美国加州大学科学家在 《自由基生物学与医学》杂志上发表新报告指出，防晒霜中某些化学物质本身就会导致皮肤癌。

研究人员表示，尽管目前越来越多的人使用防晒霜，但是皮肤癌病例却日益增多。其重要原因可能就是防晒霜中的某些化学物质一旦被皮肤吸收就会成为致癌因子。

不过，美国的个人护理产品协会对这些研究表示质疑并指出，大部分防晒产品上市前都经过长期安全测试，可以为消费者提供有效保护。

对此，专家说，如果护肤品中含有苯酚，的确会刺激皮肤，加速皮肤老化，甚至致癌。但在我国，大部分防晒产品都经过国家的严格检测，不会含有苯酚;棕榈酸的含量也肯定是在国家标准以下。

专家提醒，敏感肤质应选择物理防晒霜。物理防晒霜主要成分多是氧化锌和滑石粉，也因为这样导致涂抹层较厚，透气性较差，看上去总是白白的一层;化学防晒霜的成分标注上较复杂，通常含有多种化学成分，例如绿氨基苯甲酸等。化学防晒霜透气性较好，涂抹后感觉轻薄许多。物理防晒霜对皮肤伤害较小，化学防晒霜可能产生的副作用较大。不论哪种防晒霜，每天回家后一定要清洗干净。

小编点评：虽然部分不合格的防晒霜会有增加皮肤癌的危险，但是防晒霜对防晒的效果还是非常理想的，不可因噎废食。消费者一定要选择大牌、合格且适合自己的产品，同时做到合理使用。

开车防晒：人和车都要穿衣

家住杨浦区的毛小姐最近总是被朋友问起“是不是去海边度假了”，因为进入夏天以来，毛小姐的肤色明显黑了一圈。毛小姐说，其实自己哪里都没有去，还不是每天驾车上下班路上两个小时被大太阳晒的。为了防晒，毛小姐也不是没有做防护措施。她每天都涂着防晒指数高达40的防晒霜，但好像没什么用。

专家指出，大家都知道，夏季如果去海边，需要戴帽子穿长袖防晒，而像毛小姐这样，每天长时间开车上下班的有车族，接受到的紫外线照射并不比去海边少。所以，开车族防晒要“全装备”。

专家建议，毛小姐应该在车内准备一件衣服，开车的时候穿在身上，遮挡住手臂和脖子等裸露部位。这衣服的选择可是大有讲究，选好了就具有防晒能力了。衣服的防晒能力，首先取决于衣服的质料，其次是色泽。比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好，因此在驾车时穿上彩色的衣服便可帮你自我保护。另外，如果觉得穿整件衣服麻烦，对于裸露的臂部肌肤，市场上最新面世的轻薄的纱质披肩和套袖也是好选择。

除了给自己穿上衣服，给爱车穿件防晒衣，也可起到让自己防晒的作用。提到爱车的防晒衣，很多人会想到车膜。对于车膜，中国科学院有关研究人员表达过权威看法：汽车玻璃本身具有一定的防晒能力，可以过滤90%的UVB，所以只要有汽车玻璃做防护，U-VB导致晒伤的概率就会大大降低。但汽车玻璃对UVA没有防护能力。所以，车膜一定要贴，因为UVA会导致人的皮肤变黑和衰老。买车膜一定要买正品，不过现在市场上的车膜质量良莠不齐。记者建议，可以上网找大品牌的车膜店。现在大品牌的汽车贴膜都会开设官方网店，通过这些网店买的汽车贴膜就不怕买到山寨货了，而且品牌还有指定安装点。

防晒帘是今年市场上比较火的一种汽车“防晒衣”。防晒帘的样式丰富多彩，有卷轴的、布条的、折叠式的。防晒帘与一般安装窗帘最大的不同在于它的挂杆。汽车上安装帘的杆子柔韧度高，可以根据车窗的弧度弯曲。普通棉布、丝质的帘子可以随意拉动，方便简单;卷轴式的帘子犹如画卷，不用特意拆取，只需卷起来即可。

防晒板也是近年来才开始流行的，只需通过几个吸盘，沾点水就可以将防晒板固定在车窗玻璃上。因为其简单可爱的外形，很多年轻车主喜欢采用。

小编点评：当汽车进入越来越多的家庭，别忽略了这个小小的空间也受到紫外线的侵袭。

选太阳镜健康第一

太阳镜也叫遮阳镜，用来遮挡阳光，以减轻眼睛疲劳以及强光刺激造成的伤害。太阳光线中含有强烈的紫外线，对人眼的角膜和晶状体造成严重的损害，容易造成诸如白内障等眼部疾病。如今大气层中臭氧层日渐稀薄，造成太阳光线中到达地表紫外线增多，同时因为夏季户外活动较多的缘故，因此选择佩戴太阳镜的确是一种保护眼睛的不错方式。

太阳镜中的秘密

作为设计初衷是阻隔紫外线的太阳镜，一般合格的太阳镜的UV系数能达到UV385，对紫外线的过滤达到98%以上;好的太阳镜的系数能达到UV400。因此，一款好的太阳镜是能有效防止紫外线伤害眼睛的。

除了防紫外线，太阳镜另一基本功能便是防强光照射伤眼。眼睛接受到的光线过多时，虹膜上平滑肌收缩，瞳孔变小，而收缩达到极限时会造成眯眼;过于强烈的光线，例如阳光直射或白雪反光，虹膜收缩不及，就会造成视网膜的伤害。而好的太阳镜可以滤掉绝大多数的入眼光线。

太阳镜中有一种叫做偏光镜。眩光或者某些特定波长频率的光线会模糊人的视线，而偏光镜利用偏光技术能除却眩光，同时滤掉特殊频率光线的干扰，有效降低眼睛对光线的不适感，并使视野更加清晰。

记者发现，在大部分的太阳镜柜台上，除了反光镜来观察形象外还会配有一块特质画板。当消费者佩戴上偏光镜时，就会发现画板上显现出正常裸眼下看不到的图案或文字，摘下来时就看不见了，这就是偏光镜除去杂光后的效果。

如何合理选购

太阳镜一般分深色镜和浅色镜：深色镜有茶色系、灰色系和墨绿色系等，以灰色镜最受欢迎，一般适宜户外旅行及光线强烈的地方，这些颜色能有效降低阳光对眼睛的刺激;浅色镜有红色系、橙色系和黄色系等，以红色系最为流行，一般不适宜阳光环境下佩戴，因为它们会让阳光更刺眼。但在光线较暗的夜晚或阴暗室内戴它们时，不但不会让光线变暗，还可以有使视线更清晰、明朗的作用。

专家表示，选购太阳镜的时候要到自然光下试戴。最好是选择在一天中光线比较强烈的时候，走到眼镜店的外面来试戴太阳镜，看地面不能有凹凸不平感，物体不能变形。而且选购时候一定要试戴看感觉是否舒适，不能有头晕目胀的情况出现。

如同大多数时尚消费品一样，不同品牌的太阳镜，价格差异也是十分巨大。据营业员介绍，顾客青睐于价位在600到1000元左右的中档款太阳镜，尤其青睐进口太阳镜。但同时也指出，进口太阳镜和国产在质量上没有本质的差别，进口镜的质量可能稍好，但更多的卖的是品牌。

虽然夏天佩戴可以保护眼睛同时又时尚美观，但同时要注意不是所有的人都适合佩戴太阳镜。有眼部疾病的人群，如青光眼，神经性视网膜炎或者有色盲症状的人最好谨慎选购太阳镜。

小编点评：太阳镜是很多时尚人士的必备单品，但如果夏季在室外使用，一定要购买合格的产品，不然损伤了眼睛就得不偿失了。

防晒衣靠谱不靠谱?

防晒是爱美人士不变的追求，所以每年市场上都会有很多迎合需求的防晒产品出现，今年就流行各式各样“防晒衣”。

淘宝上五颜六色的防晒衣卖得正火。记者在淘宝网输入“防晒衣”三字，立即就显示出40多万个待售商品信息，价格也从十几元到几百元不等。不少网店的月销数量少则几百，多则上千。其中一家网店内，一款号称原价298.9元的防晒衣限时打折标价98.9元，月销量高达1万多件。

防晒衣到底有多少防晒能力?记者发现，尽管很多店家的防晒衣都打出“防紫外线”的标语，但多数都没有标注防晒指数。在号称月销售量达1万件的防晒衣的“宝贝详情”介绍中，记者通过衣服照片仔细辨认标牌上的信息，发现对于材质、面料、如何洗涤、品牌等也都没有标注，其标牌上标注出来的都是英文，并且有些还是错拼。淘宝店主对于防晒效果究竟能有多少也含糊其辞。当记者向这位淘宝店店主询问衣服防晒指数是多少，店主回答“不太清楚，但肯定防紫外线，要不怎么能卖这么快呢”。

随后，记者又走访了李宁、361度、Kappa等多家适合大众消费的运动品牌店，店员均表示店内没有所谓的 “防晒衣”，很多店员甚至对这个名词都不甚了解。“防晒的没有，防风的倒是有!”一个店员开玩笑道。

记者又查阅了有关资料，发现实际上对于“防晒衣”能否防晒的关键在制衣布料上。其生产原理简单说就是在布料中加入防晒助剂，有时候还要将布料加厚，增加丝织密度。我国在2011年推出了《纺织品防紫外线性能的评定》 ，其中规定：防紫外线产品的UPF(紫外线防护系数)必须大于30，UVA(所有紫外线波段中对人体伤害最大部分)透过率小于5%。由于考虑到成本和舒适度，目前国内防紫外布料大多仅用于专业户外产品，很少用于普通服装。

小编点评：看来这防晒衣卖的还是噱头。不过，即使一件普通的衣服也具有防晒效果。如果消费者不追求所谓“防晒”功能，大可以把防晒衣当做夏天的服饰搭配，穿一层总比肌肤裸露在外面好。

遮阳伞未必价高的好

一到夏天，超市、卖场和百货商店的遮阳伞就会成为“明星产品”。除了名目繁多，价格还相差悬殊。不同价位的遮阳伞的防晒效果究竟有多大区别呢?

在置地广场，记者看到，这里的遮阳伞有上百种，颜色与样式也五花八门，但标价却相差很多。即便同一柜台，有的遮阳伞标价高达上百元，也有的只有几十元。记者询问售货员“哪种遮阳效果比较好”，售货员说“肯定是价位高的好”。

而在汉口路上的一家小店，在卖伞的货架上摆放着二三十把伞。这些伞的价格低至20元，高则50多元。记者询问店主，20元与50多元的遮阳伞有什么区别时。店员回答说，50多元的伞更加结实，而且防晒效果也更好。但记者仔细看伞上面的吊牌时，却只看到生产厂家、伞面材料以及“防紫外线”几个字外，防晒指数这个关键的信息并未标注。

到底什么样的遮阳伞防晒效果更好?记者随即在南京东路上采访了10多位市民，有的表示 “按店员介绍购买”，有的说“价格贵的防晒效果会好一些”，还有的说“看吊牌说明，防紫外线指数高的效果就好”。

记者查阅资料发现，从2002年起我国实施 《纺织品防紫外线性能的评定》规定，UPF(紫外线防护系数)大于30才能防紫外线，当纺织品的UPF大于30，且U-VA(长波紫外线)透过率小于5%时，才能称之为防紫外线产品。质量极佳的遮阳伞的UPF数值能达到50以上。防紫外线产品的标签上应标有 《纺织品防紫外线性能评定》的编号“GB/T18830”，以及防护等级标志“UPF”。因此，一定要具有这些标识的遮阳伞才有很好的这样效果。

但价格贵的遮阳伞并不一定遮阳效果好。遮阳伞的防晒效果跟涂层的薄厚与颜色有关。涂层厚的比薄的遮阳伞的防晒效果要好。一般深色的抗紫外线的效果好，如黑色、藏青色和深蓝色等;而浅色中，浅蓝色和浅粉色的抗紫外线效果较好。

小编点评：遮阳伞能否遮阳并非价格决定。至于为何有些遮阳伞卖得贵，卖的可能只是好看的花色，或者结实的手柄。不过，如果您只是想要遮阳的效果，还是要多留意伞面的涂层。

【名词解释】

SPF：防晒系数的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。通常市场上常见的是15倍、20倍和30倍几种。

UVA：长波紫外线，不被大气层顶端的臭氧层吸收，可以穿透皮肤表层，一年四季都有。

UVB：中波紫外线，能导致皮肤被日光灼伤，大部分都被臭氧层吸收，在夏季比较多。

UVC：短波紫外线，大多数都被大气层过滤掉，平时比较少见。

PA：专门抵挡UVA的防晒指数，强度以“+”来表示。

【延伸阅读】

其实，最为普通的蔬果，会神奇地转换成防晒物质，帮你无声无息地防晒，而且不会被水洗掉。

西红柿：西红柿富含抗氧化剂西红柿红素，每天摄入16毫克西红柿红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟吃比生吃效果更好。

土豆、胡萝卜：其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

西瓜：西瓜汁中含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

【特别提醒】

防晒产品并非万能

需要提醒的是，防晒产品并非是万能的，要防止晒伤，平时应该尽量避免长时间、经常性地在阳光下暴晒。尤其是皮肤比较白的人，本身的防晒能力相比皮肤较黑的人会差一些，更要特别注意。如果不小心晒伤了，皮肤出现明显发红的症状，可以在晒伤的地方敷冰袋并擦点含皮质类固醇激素的药膏。但若晒伤比较严重，不但皮肤发红发烫，还出现水泡、脱皮等症状，则要马上到医院就诊，以免自行处理不慎引起感染甚至出现疤痕。