一、观念更新

1、“低倍防护的日霜适合在室内使用。”

这要取决于你的“室内”到底是什么概念——如果房间里有带紫外线隔离功能的窗帘，或者在全封闭的环境下，那一款低倍防护的日霜应该足够。不过，现在的居家或办公室设计，多为强调“采光性”而选用大窗或落地玻璃，而大部分玻璃是不带紫外线隔离功能的，身处这样的“室内”，事实上跟在室外的区别不是很大，同样需要高倍的紫外线防护。

2、“日霜适合在太阳不厉害的时候用，日晒强烈或者夏天再换成隔离霜。”

什么叫“太阳不厉害”？阴天？树荫下？在对UVA了解不多的日子里，这种说法确实很流行。现在我们知道，紫外线A不仅可以完全穿透云层、树荫、玻璃，直达真皮层，而且一年四季，甚至早晚的变化都不大。如果有一款“中低UVB防护、高UVA防护”的日霜，倒确实适合在阴天使用，但事实上，日霜的UVA和UVB防护能力都很低，基本无法满足皮肤白天的防御需求。

二、日霜应该怎么用？

1、宅女首选

对喜欢宅在家里的人来说，如果房间的日光防护措施做得够好，比方窗帘够厚，而且你又很少有户外暴晒的机会，那么一款日霜确实省事又好用。

2、防晒控夜用

晚上也要防晒？对于防晒控来说，日光灯的紫外线也够纠结半天。日光灯的紫外线是否会刺激皮肤目前尚无定论，但强度和数量肯定很低。如果实在不放心，与其选择高倍防晒，不如用款日霜。

3、干皮持久保湿

日霜最合理的用法，就是直接忽略其防晒值，把它作为保湿、美白或抗老的面霜，外层在涂抹隔离防晒品。如果你的皮肤特别容易干燥，这样层搭保湿效果相对更好。