不良表现一：

毛孔粗大

外油内干型肌肤的T区皮脂分泌旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，日积月累，毛孔就会变大。要想改善，洗脸时就要特别加强鼻子、前额和下巴处的按摩，将附着在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净，让肌肤恢复正常的呼吸。

不良表现二：

鼻子及其周围皮肤上有黑头

去黑头前——

●蒸汽蒸面+涂软化液+去角质洁面霜

先盛一盆热水，脸与水面距离20～25厘米，蒸面3～5分钟，促进毛孔扩张。接着，在有黑头的地方涂软化液。软化液可分解毛孔上残留的“死皮”，令黑头更容易清除!之后，使用能去除部分老废角质的洁面霜。

不良表现三：

肤色黯黄、不均匀

厚角质型的黯沉肌肤，日常应使用含水杨酸、果酸或酵素等(促进老废角质剥离)成分的美白护肤品，也要注重去角质和深层清洁。可通过排毒按摩加速面部微循环，促进肌肤对美白成分的吸收，还要养成每天搽防晒霜的习惯!

不良表现四：

外油内干

角质层缺水与皮脂腺分泌过度是“外油内干肌”的典型症状，最好的改善方式是提高睡眠质量，同时注重清洁、调理、保湿三大保养环节。

清洁——每天洗脸前先用热水蒸脸，让毛孔充分打开，然后将洗面奶在手上打出泡沫，在脸上画圈清洁，之后用温水洗净。最后，要用冷水轻拍面部，或用冷毛巾敷脸，促进毛孔收缩。

调理——清洁之后，用化妆棉蘸取化妆水，以螺旋状擦拭肌肤，有助老废角质脱落。

保湿——将上一步骤使用的化妆棉翻过来，表面微湿没关系，蘸取乳液，从肌肤最干的部位开始，同样以螺旋状搽乳液，起到再度清洁和补水保湿的作用。

参考保养步骤：

早：去油洁面→毛孔收缩水+控油爽肤水→补水眼霜→适合油性肌肤的清爽乳液→防晒霜

晚：分区洁面→毛孔收缩水+控油爽肤水→补水眼霜→适合干性肌肤的的补水晚霜

每周：1～2次排毒按摩+2次美白补水面膜。

每月：1～2次去角质+1～2次针清。

出门一定要搽防晒霜!

防晒霜要不分季节每天使用!

冬春两季是一年中地球臭氧含里最少的季节，缺少了臭氧层这层“防护外衣”，阳光中占95%以上的UVA (紫外线长波)会肆无忌惮地穿透云层，无论阴晴，甚至进入室内，直接深入肌肤的真皮层，破坏胶原蛋白及弹性纤维，使皮肤过早老化松弛，产生皱纹、色斑。

秋冬季防晒，最好使用能兼顾补水保湿和深层滋润的防晒产品，防水型防晒霜不适合在秋冬使用。

晚上11点前一定要入眠

睡眠不足是女孩子的美丽大敌，即使工作、学业再忙，你也要尽量在11点前入睡，保证每天8 小时的充足睡眠。