高温夏日，紫外线中的UVB含量又要远高于其他季节。UVB的致热能力比较高，暴晒之后还会引起肌肤晒红、晒伤。油光、痘痘、毛孔、暗沉、晒伤……当所有的肌肤问题都遇到了温度，快速给肌肤降温，就成了夏日肌肤护理的首要问题。让肌肤避开高温侵害，夏日的护肤问题就会解决了一大半。

肌肤温度下降1℃

让油光全隐形

最简单的解决方法是什么呢?都说清洁是肌肤护理的第一步，夏日肌肤降温，就从清洁开始吧。含有薄荷、金缕梅、金盏花等清凉和舒缓成分的洁面和爽肤产品，不仅能迅速清洁肌肤，还能洗去油光，抑制油脂分泌，清洁的同时给肌肤即刻的冰凉和清爽感。

同样，在日间使用了彩妆或是防晒隔离产品之后，晚间的清洁，不妨先从能溶解油溶性污垢的卸妆油卸妆乳开始。之后再使用洁面类产品，洗净所有的彩妆、粉尘和油脂等，让肌肤干净、清透，远离油光的困扰。

肌肤温度下降2℃

让痘痘躲猫猫

每到夏天，你是不是总会无缘无故地多冒出几个痘痘?元凶其实也是过高的温度。随着周围温度的上升，皮肤的油脂分泌也会变得更加旺盛，过多的油脂分泌更容易堵塞毛孔，从而形成痘痘。

为痘痘肌降温，可选用深层去角质产品，彻底清除肌肤表层堆积的老废角质，从而令肌肤呼吸顺畅。或者配合使用含合适浓度的水杨酸产品，脂溶性的水杨酸更能深入毛孔，溶解毛孔内堆积的老旧角质层，改善毛孔阻塞问题，痘痘问题也就随之彻底解决。

肌肤温度下降3℃

让毛孔透透气

当温度升高油脂分泌旺盛，毛孔问题也来喽。肌肤的水油不平衡引起毛孔变大，一味地控油只会让问题越来越严重。随着温度的升高，肌肤水分流失又在加剧，这时候，肌肤发出了求救的信号——补水!补水!

办公室内，一瓶清凉的补水喷雾能给肌肤迅速降温，缓解几分钟的肌肤缺水问题;日常护肤时，一片冰凉的化妆水面膜为肌肤补足流失的水分，能带来十几分钟的清凉感;入睡前，一款长效的深层补水面霜，超过8小时的深入补水，提供肌肤整晚的水润保障。

肌肤温度下降4℃

让暗沉焕新颜

暗沉、发黄，胶原蛋白流失、缺乏弹性……这些我们永远也不想遇到的衰老迹象的天敌可不仅仅是大家都知道的光老化。隐形的“热老化”也同时作用在肌肤上，有研究发现，31℃是肌肤白皙所需要维持的特定温度;超过了31℃，肌肤的新陈代谢就会不顺畅，黄气变得严重。

告别暗沉、黄气，也得从降温开始。甘草、白芍药、白花蛇草等很多中草药成分都能够有效地调理体内的热火，缓解肌肤的炎症，去除肌肤的老废物质，帮助我们改善肤色的暗沉、暗黄，全面提亮肤色。此外，维生素C、曲酸、熊果苷以及一些植物萃取也是经常会用到的美白成分。

肌肤温度下降5℃

让晒伤远离

小心小心再小心，防晒霜总有忘记补涂的时候，遮阳伞、太阳镜也有招呼不到的部位，当强烈的紫外线带来了晒伤，我们必须要马上去着手解决。

冰敷是解决晒伤的最简单有效的方法。它能让晒后肌肤的温度直接降到冰点，在降温的同时又补充水分，减轻晒后肌肤带来的灼热感和疼痛感。使用时，一定要注意不要将冰块直接敷在晒伤的部位，这样可能会引起冻伤，用湿毛巾包裹着冰块敷在患处，就能降温补水两不误。