1.运动瘦脸法

脸蛋肥嘟嘟的，很可能是因为肥胖哦！如果你的身材珠圆玉润，祈求瘦脸是不现实的，要知道肥胖不仅体现在腰腹上肢，脸部更是堆积脂肪的主要“仓库”。所以当你某天突然发现脸有点胖了，可要警惕哦，你的小脸正在向你发出警报，再不运动可就要“发福”咯。运动起来吧，因为运动减肥的效果是全方位的，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外，当然也包括脸部。所以说来运动吧！给脸部消消肿。

2.沐浴法

谁都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

3.饮食法

民以食为天，平日多吃那些可以消肿利湿的蔬果水果，如苹果，香蕉，西红柿，冬瓜等，可以提高新陈代谢速度，达到减肥效果，对瘦脸当然也很有效果。

说到饮食，有一点一定要注意，无论你的脸是大是小，是胖是瘦，就请拒绝香糖、槟榔、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕，以致棱角分明，就像女人都不希望自己的肱二头肌发达一样，我们展示的是柔美，可不是力量，脸部也不例外哦。

4.面部减肥操

就像爱护眼睛一样，经常做脸蛋体操，能调节内分泌，有效预防面部赘肉横生。

预防胖脸，脸保健操，现在开始：

准备运动：进行3分钟有氧运动。第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

注意：以上的指压按摩动作要轻柔，过于频繁或用力过度的按摩，可能会造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。

5.整容瘦脸法

这个就要慎重了，正是“终极瘦脸大法”的必杀技——整容，它宣称能将任何脸型做成另一个脸型。该方法优缺点同样显著，就像传说中的葵花宝典一样，天下无敌之前要先自·宫，胖脸变瘦也要先来那么一刀。如果你具备了不死不休的瘦脸决心，具备了承受生理痛苦的勇气，准备好了不菲的整容费用，那么，在幻想整容后拥有的羞花闭月的容貌之前，先照照镜子与你的脸告别吧！

忠告：整容能改变你的人生，但不能保证拐点的方位。

6.注射瘦脸法

比挨刀温和的瘦脸方法：面部注射肉毒素，这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。

7.化妆瘦脸法

与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，上手术台太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。 鼻根勾出直挺的立体阴影。唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。 　　两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。

8.护肤瘦脸法

不要小看护肤瘦脸的作用哦，如果你追求真实、健康、久远的瘦脸，莫过于将你的脸塑造成真正的纤瘦。就像园丁培育花朵一样，每天浇水、施肥、精心培育， 花儿定会鲜艳绽放。每天呵护你的脸庞，为它补水、按摩、保湿，为它提供纯净健康的原料供它吸收，那么你的努力会增强它的弹力纤维，促进血液循环，燃烧多余脂肪，让它轮廓紧致，展现最美最真实的自己。

建议使用天然护肤品，或者更高品质的有机护肤品，坚决杜绝化学护肤品。

9.洗脸

改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

10.其它

饮茶：喝杯利尿的乌龙茶（或咖啡）将脸上多余的水分迅速排出。

冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿

特别说明：以上说的瘦脸的方法，除整容外，只适用于那些先天面部骨骼较小的女人。

看到这里，是不是有些面部骨骼较大的MM要向楼主拍砖了？请不要这样，因为美无处不在，之于脸，狭长纤细可称之为美，圆润饱满难道就是不完美、甚至丑陋？大错特错，殊不知古人不但赞美这种脸型，还称是招财旺夫之相哩！说到底，追求瘦脸还是圆脸，不过是潮流而已，瘦脸之风一过，说不定圆脸又成了主流了呢！

女人，不管相貌如何，美的根本标准只在于白里透红的健康、晶莹剔透的光滑。如果脸部干燥枯槁，细纹丛生，哪怕瘦的无可挑剔，也不过黄脸婆尔。

爱脸护脸，让我们先从护肤开始吧！