近日，新片上映，杨幂又掀起一阵热门话题，在发布会中大秀傲人上围。杨幂能有如今的风光，其实多亏了她的傲人巨乳和深邃的事业线。

　　杨幂可以称之为最红的“童星”，早在学龄前她就开始了自己演艺事业的她，近两年来通过主演多部热播剧成为当红不让的最具人气女演员。虽为童星但之前知名度一直不高，比起刘亦菲等同门师姐的成就来更是天囊之别。为了在圈中有更好的发展，她走上丰胸的道路。为此杨幂试用各种丰胸方法，定制食谱、做美胸操、购买专业的精油丰胸产品来按摩调理胸部，期待着自己能像林志玲、范冰冰一样靠身材迎来事业的第二春。果不其然，随着事业线的加深，自己的星路也变得一路畅通。

　　杨幂微博推荐进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及 牛奶 、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。作用原理：激素在胸部发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。

　　私家丰胸食谱之一：酸奶+炼乳

　　做法：每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙炼乳，搅拌均匀即可食用。

　　Tips：一天吃两次，早晚各一次，最好配全麦面包。炼乳中的碳水化合物和维生素C比奶粉和酸奶都多，这样加在一起，增加了营养更突出了乳香，非常好喝。

　　私家丰胸食谱之二：果味山药

　　材料：山药、果酱。做法：山药切片蒸熟，撒上果酱，直接食用。

　　Tips：山药是补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。同时山药对气血不足型小胸也有很好的丰胸效果呢。山药中的淀粉含量较高，大便干燥、便秘者最好少吃。此外，山药是偏补的药，甘平且偏热，因此体质偏热、容易上火的人也要慎食。

　　私家丰胸食谱之三：红酒木瓜靓汤

　　材料：青木瓜、野葛根、红酒、西红柿。做法：首先就是把从市场上买的野葛根、木瓜洗干净，切成片。将红酒倒在洗净的锅里，再把切好的野葛根和木瓜都倒在盛红酒的锅中，然后盖上盖子，烧2个小时左右，最好加点糖和西红柿，然后盛出来就可以吃了。

　　Tips：丰胸效果快，达到丰胸效果后不会反弹，天然、绿色无副作用，同时能抗击皮肤老化， 提亮肤色、保持弹性消除皱纹和橘皮现象。

　　每天忙碌的拍戏过程中，杨幂不仅会乖乖参考专业营养师提供的三餐健康丰胸料理，私下还随身携带一瓶丰胸精油调理按摩胸部。每天沐浴后将丰胸精油均匀的涂抹在乳房四周(乳晕除外)，用左手将左边的胸部向内推挤，右手则是把左边的胸部向上提拉，另一边使用相同的方法，然后轮流用双手从胸部下侧外围往内且向上推抹，就能激发胸部活性细胞再次发育。坚持按摩一个月之后，小幂的罩杯从原来的A逐渐丰满成C，皮肤也比以前细腻了很多。

　　丰胸植物精油的选择

　　大馬士革玫瑰：促使細胞有絲分裂，增加細胞再生數量，強化婦科机能，調理活化子宮卵巢机能至正常。

　　茴香：含大量类雌激素(植物荷尔蒙)，補充卵巢活化之机转。

　　絲柏：调整卵巢功能不全之症狀至正常。

　　快樂鼠尾草：含大量类雌激素(植物荷尔蒙)，可使妇科技能活络。

　　薄荷：行血，促代謝，並可促使乳汁大增。

　　另外，杨幂还提供了几招平日自己坚持做的强化美胸效果的丰胸操，帮你激增上围。

　　锻炼胸形

　　功效：强化胸下缘靠近外侧的肌肉，也可锻炼手臂的三头肌。

　　步骤1：选张没有轮子的椅子，双手握住椅面边缘、指尖朝外，屁股不坐椅子，膝盖弯成约90度，让脚跟著地、脚尖翘起。

　　步骤2：手肘往外弯，身体下降至极限，双手向上撑起、回来，重复步骤1~2，做15~20次算1组，中间休息1分钟，每天做3~4组，1周做3~4天。做时肩膀别耸起。

　　左右对称

　　功效：惯用手那边的胸大肌往往较大，此招可平衡左右肌肉，避免大小奶。

　　步骤1：站姿，双手各握一装满水、约600cc的宝特瓶，并自然垂放身体两侧。

　　步骤2：将右手平举至胸口高度，再慢慢放下，换左手平举至胸口高度，再慢慢放下，接著两手轮流做，各做30次，可每天做。

　　消除副乳

　　功效：利用手臂阻力运动，有助恢复紧实、避免肌肉松弛造成副乳。

　　步骤1：平躺，双脚并拢屈膝呈90度，双手各握宝特瓶一端放在胸口。

　　步骤2：双手往天花板方向举高，位置在脸部正上方。

　　步骤3：接著往头上方放下，轻触地板，重复步骤2~3，共做30次，可以每天做。

　　练胸大肌

　　功效：锻炼、强化胸大肌，可让胸大肌变大和结实，让胸形更好看。

　　步骤1：平躺，双脚并拢屈膝呈90度、双手各握一装满水、约600cc的宝特瓶，放在胸口。

　　步骤2：双手往天花板方向举高，位置在胸口正上方，注意肩膀不要离地。

　　步骤3：将双手往身体两侧打开，直至轻触地面。重复步骤2~3，共做30次，可每天做。 ()