木瓜雪梨茶

木瓜含有丰富的维他命A和维生素C，还有多种纤维素，自古以来就是美白丰胸的好水果。而雪梨具有生津解渴，多汁滋润的功效。如果你想在夏天丰胸，如果你在炎热的夏天想解渴，那么不妨来一杯雪梨木瓜茶，它可以满足你的不同要求。

材料：九分熟木瓜半个，雪梨一个，冰糖30克，蜂蜜60克。

1、把木瓜和雪梨都削掉皮，切成小块，在加入约15克的冰糖一起搅拌均匀，注意冰糖不要加完，留一半一会用。

2、木瓜块和雪梨腌制一小时左右。在腌制的时候，把另一个碗中的木瓜和雪梨放进料理机中制成果泥。把果泥和拌糖的木瓜块，雪梨块一起放进炒锅中，再加入剩下的15克冰糖一起搅拌。

3、木瓜块，雪梨块和果泥一起放在锅中，然后再加入半碗水，用小火熬制。熬制的时候，要不停地搅拌，防止果泥变糊粘锅影响口感。等到所有的食材都熬成粘稠状，关火盛出冷却。

4、等所有的食材冷却之后，再加入一些蜂蜜，这样会让整个茶饮的味道口感更好。最后，把食材放进一个干净的瓶子，密封保存几天。过几天后再打开取出，泡茶水喝，口感非常好。

红枣木耳汤

红枣不仅是丰胸、纤体的好东东，它还具有抗衰老、养颜的作用，能改善女性怕冷、苍白、手脚冰冷以及因经血过多而引起的贫血现象呢。吃红枣好处多多，医学界早就研究证实，红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等物质，不仅能促进女性荷尔蒙的分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。这个丰胸汤特别适合血虚及脾虚型的MM饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，还会让MM的脸色变得更加红润、健康。

材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可。

丰胸吃法：月经前1个星期到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

酒酿苹果汤

酒酿是很有特色的小吃，也说不上是哪里的特产，反正大江南北都有，很受老百姓的欢迎。酒酿虽说是酒，但味道甜美丰厚，即使是再不能喝酒的人，面对一碗甜酒酿，也总是能吃得七七八八。酒酿补气养血丰乳的效果不俗，尤其适合女士食用。它具有益气生津、活血丰胸、红润肌肤的神奇功效。今天在传统的酒酿煮鸡蛋里添上苹果，口味更清新，值得一试。

材料：酒酿1碗、红枣10粒、水4碗、鸡蛋1个、苹果半个

做法：

1. 红枣洗净，拍扁去核；鸡蛋打成蛋液；

2. 苹果用盐搓洗表面，冲净，切成细丁；

3. 将水、红枣和苹果倒入锅里，熬煮30分钟；

4. 将蛋液和酒酿放入做法3里，搅拌均匀，煮沸即可食用。