丰胸方法一：按摩结合精油丰胸

丰胸精油可以疏通胸部经络，促进女性荷尔蒙分泌，让松弛的胸部恢复挺拔，让下垂走型的乳房得到提升;按摩丰胸可以刺激胸部穴位，让乳房快速丰满起来。当丰胸精油和按摩丰胸结合后，就可以让女性的胸部快速丰满起来。其使用方法如下：

步骤一，沐浴后或用毛巾热敷后，取适量丰胸精油均匀涂抹在胸部;

步骤二，大拇指放于乳侧，另外四指合拢为一边，虎口张开，从胸部外侧向中间推，以防胸部外扩，每边30下;

步骤三，手保持同样的姿势，从左胸开始，左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方，将左乳往上推，要一直到锁骨处(右手方法相同);

步骤四，收成罩状，能罩住乳房，双手绕着乳房作圆周按摩，按摩到胸部上方。

通过上面的方法可以使胸部增大，大家都知道，乳房是由脂肪堆积而成的，所以，在丰胸的过程中，补充脂肪是必不可少的因素。那么，我们该如何补充脂肪呢?一起来看看丰胸方法二吧!

丰胸方法二：利用食物补充脂肪

哪些食物能补充脂肪呢?据专家介绍，在肥肉、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、奶油、动物脑自己中，含有大量脂肪。所以，在丰胸过程中，我们可以结合这些食物，做成可口的美食，为胸部积累大量脂肪。一起来看看领客康健网小编为大家介绍的丰胸食谱吧!

清炖猪蹄

辅料：枣(干)20克,胡萝卜100克

调料：盐7克,味精2克,料酒10克,胡椒粉3克

做法：1. 先将猪蹄用火烧去皮上的毛根，放温水中浸泡，再用小刀刮干净，用刀将猪蹄从中间劈开;

2. 将炒锅置火上，放入水，将水烧开，放入猪蹄烫透，捞出后，用小刀刮洗干净,再将猪碲斩块洗净备用;

3. 胡萝卜洗净切成块，红枣用温水洗净备用;

4. 将砂锅置火上，放入清水烧开，放入猪蹄、红枣，改用小火炖至八成熟，放入胡萝卜;

5. 待猪蹄软烂，汤浓时，下入盐，味精，料酒，胡椒面，调好口味，连砂锅一起上桌，即可食用。

当然补充脂肪的食谱还有很多，第一女人网小编就不一一做介绍。想要丰胸的MM们上面两个丰胸方法千万不能错过。每天坚持使用这两种丰胸方法，就能让你快速变成乳沟深陷的波霸MM哦!