丰胸的最好方法就是根据自身的胸部情况，制定相应的丰胸对策。当知道了是什么原因导致自己胸部瘦小，对症下药就容易得多了。小编根据六种不同胸型的MM进行分析找对策。各位想丰胸的女生快来看看自己到底是属于哪一种吧。

平坦型

这类型的胸部最悲催，乳房无比小，乳头简直能够说是紧贴于胸肌上，乳腺腺体小，简直没有脂肪组织的具有，就像幼年时刚发育的样子。胸部看起来好像跟男生的没多大区别。

造成这种情况有两种原因，第一是先天发育不良，第二是遗传形成。如果是先天发育不良是因为血管堵塞导致接收不到养分导致乳腺发育不良，浸透力差。假如你母亲的胸部就不大的话，提议正处于青春期的女生要多加注意饮食。多食用有丰胸成效的补品，并陆续按摩，避免乳腺堵塞。

圆盘型

这类型的胸部其实不算小，但是由于没有集中收拢，太过分散，就像倒扣的盘子，从正面看胸部面积太大，让胸型不好看。造成这类型的胸部是由于血液循环不良，黄体激素分泌不足。要美化胸型当要从饮食开始。平时要保持均衡饮食，在生理期前后还要注重多摄取蛋白质及补充胶质食物。同时要避免多度节食。  

下垂型

下垂型的胸部肯定不好看，这类型的乳房肌肤松驰、没有弹性，乳头不尖挺，指向地面。在减肥药横行的年代，女生可能服用含雄性激素的药物过多，加上不良的减肥方法形成乳房里面脂肪急速减少。同时产后妈妈也是乳房下垂的人群，产后由于皮下脂肪减少，会造成乳腺萎缩。如果再缺乏保养，乳房就更容易下垂了。如果是产后形成的下垂，要注重多食用韭菜、大白菜等蔬菜并且注重乳房保养。如果不是产后造成，就要避免短时间内的快速减肥。

三角型

这类型的乳房和下垂型相反，从侧面看乳房就像个尖尖的三角形，乳房极不天然地向上挺起，让人觉得怪怪的。造成的原因是，第一不良的生活习惯导致胸部不够坚固。第二乳房的脂肪组织分布于乳房下方。第三，内衣穿着不当。这类型的胸部补救方法很简单，女生要根据胸部的发育来更换合身的内衣。在沐浴时要利用喷头的喷水力量对胸部按摩。

活动简易操

挑选力度适中的拉力器，坐在椅子上，双手慢慢将拉力器拉开，向身体两侧做开拓拉伸，慢慢恢复拉力器开始状态。重复15次。这个动作可以让胸部更加坚挺。