木瓜素有“百益果王”之称，木瓜果肉中含有丰富的维他命a及c和纤维，自古以来就是美白丰胸的有益水果，是一种营养丰富世界公认丰胸佳品。

而银耳在菌类食品中的营养药用价值可以说是众所周知，是名列前茅的。银耳具有生津、益气、补脑、强心之功效，对女性具有很好的嫩肤美容功效。

这道银耳木瓜糖水甜品是丰胸美乳界的天后和营养界的女王结合的甜品，绝对算的上是一道丰胸美乳的滋养糖水甜品，尤其在炎炎夏日更是女性朋友们不可错过。

木瓜银耳糖水

材料

新鲜木瓜半只

银耳2-3朵

红枣5-6颗

冰糖50克左右

制作

步骤一

先将银耳洗净，事先用温水或者凉水浸透二十来分钟左右，浸泡银耳的同时将木瓜削皮去籽，切成小块，稍等再将银耳捞出撕成小朵。

步骤二

将撕好的银耳、切好的木瓜块，红枣和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮约半小时左右。冰糖的量可视个人喜爱甜味的程度而定。