女人如果能拥有完美的胸部，那真是一种恩赐!对于小胸的mm想着自己的胸部怎么变大，想尽办法的寻找丰胸方法，因为拥有性感的胸部是她们神往的追溯!那究竟如何健康的丰胸呢?小编告诉你美胸护理步骤。

一、按摩胸部

由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟。可以使用美胸的产品或是身体按摩油，滋润胸部的肌肤及增加弹性。

二、按摩胸颈部

强化“天然胸罩”部份，将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，按摩手法仍以向上提升为主，搭配按摩油或美胸产品，上下按摩约2分钟，让产品完全被肌肤吸收。

三、紧实肌肉

1.身体挺直，双手成“合十掌”姿势左、右手施力互相推挤，吸气停止，吐气再推，约1分钟，能使前胸与手臂内侧肌肉变紧，有效消除腋下两侧多余的脂肪并防止“副乳”产生。

2.身体挺直，嘴巴做出夸张的“一”与“o”的形状，来回做约1分钟，可发现由下颚至颈部的肌肉拉紧，有助于紧实前胸的皮肤与提升胸部。

四、美胸护理步骤

1.清洁：用一些天然的产品如浴皂、浴盐等进行沐浴。

2.去角质：别以为胸部肌肤比较嫩而不用去角质产品，其实这个部位也需要去角质，只是产品要选择刺激性小的，如去角质乳等。

3.开背：有些美容院在做胸部保养项目前会增加“开背”步骤，通过精油开穴，并把背部的脂肪推向胸部.

4.超声波导入：把乳晕嫩红素导入乳晕，令乳晕逐渐恢复粉嫩状态。

5.胸部按摩：用胸部保养精油和紧实美胸乳，增加乳房弹性、平衡内分泌。