丰胸方法很多，随时随地我们都可以丰胸， 在办公室里又如何丰胸呢?平胸MM时刻都在寻找一套能丰胸的方法。在流行的丰胸方法中，运动丰胸需要每天抽出一段时间运动，对于很多白领MM们来说没有时间 ，那我们何不利用工作之余在办公室进行丰胸运动呢?

丰胸道具：双手

很多女性朋友也许不知道，自己的双手其实就是最好的丰胸的道具。它可以在工作休息的时候随时随地地帮助你丰胸，而且丰胸的同时还可以强健你的手臂。手臂丰胸的具体做法参照一下的说明。

1、分别用左右手手指，圈围着整个乳房周，每次大约停留几秒钟。

2、接着双手慢慢张开，再由乳沟处用合适的力往下平行按压到乳房外围。

3、用左右手手指有节奏地在左右乳房中间做8字形按摩。

4、根据个人时间以及活动情况每个动作做二三十次即可。

丰胸道具：高低合适的桌子

在办公室里，应该不会缺少桌子。所以桌子也是很好的丰胸工具。只要你找到一张合适你活动的高低适宜的桌子就可以了，当然最好是自己的办公桌。这时你需要背向桌子将左右手反扣于桌沿，下蹲，起立，根据个人体力情况做二三十个左右。

丰胸道具：饮料瓶

中午下班休息的时间其实是办公室丰胸的好时机。在休息的时候，只需要双手分别握着一瓶未开封的饮料瓶，然后张开双臂有节奏地循序渐进地做双臂伸展扩胸运动，这样不但起到了工作间隙休息的作用，还可以丰胸。