电脑族

你的眼睛喊累了!

从早到晚对着电脑或者电子屏幕的人大有人在，眼睛其实早就喊累了!记得一个眼科专家说过，最有效的方法就是做做眼保健操，让眼睛休息会儿。虽然现在也有很多保养眼睛的方法，但是最直接的方式还是让眼睛没事儿偷偷懒。

和爱皮肤一样爱眼睛

眼睛的保湿有多重要?国外甚至发明了有加湿功能的眼镜，现在都呆在空调房里，加上用眼过度，特别容易出现干眼症。眼科专家认为，在保湿护肤品大行其道之时，眼睛的保湿要比皮肤保湿更重要!比起使用药水，口服的养眼产品似乎更加安全，像是胡萝卜素以及葡萄籽成分的小药片都是不错的选择。

最省钱养眼保湿法

如果你的干燥这两天稍显严重，用一些简单又省钱的方式就能解决!

1.在身边加上加湿器，冷气让空气干燥，刺激眼睛。增加空气中的水分减轻眼部的不适。

2. 用仿泪产品代替眼药水，更加安全。

3. 做一做清新明目健眼操：

温暖眼睛

休息的时候，用两手贴住双眼，让双眼感受手的温暖，过一会儿再将两手离开，反复做这个动作。可以促进血液循环，使眼睛松弛舒适。

增加湿润度

揉捏耳垂，可以通过刺激耳穴来达到眼泪分泌的效果;同时用洗脸的动作“干洗脸”也可以达到增加眼部周围血液循环的作用增加泪液分泌。