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夺回雪白美肌 24小时护肤日程表

时间:2012-09-01来源: 作者: 点击: 点击手机浏览
白瓷娃娃,冰肤雪肌,日光灯……这些大概是亚洲女性的终极理想。可是,经过整个盛夏季节生猛异常的紫外线,让我们精心呵护了三季的白皙俏脸毁于一旦。这个秋天,用各种方法,我们誓要夺回白雪公主的美名!

美白日程表AM 7:00-AM 9:00 女人网,nrw.cc

美白日程表:AM 7:00-AM 9:00 女人网 www.nrw.cc

AM 7:00 美白党都是生活规律的小美女,一早神清气爽地起床,柠檬蜂蜜水代替咖啡或红茶。 新健康 www.xjk.cc

过多的咖啡或红茶是美白的天敌,为了减少色素沉淀,即使再迷恋咖啡的香醇,每天也不要超过2~3杯。

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AM 8:00 出门前带上防晒伞,抗紫外线外套也不能少,注意有UPF国际认证的最放心!

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研究发现,纺织品的紫外线穿透率应为10%(即遮蔽率达90%)以下,才能达到良好的遮蔽效果,使皮肤不受紫外线的过度伤害。化学纤维、质地紧密、够厚、且深色的服装也是抵御紫外线的首选。

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AM 8:20 无论是坐地铁还是公交,尽量避免坐在窗边。 新健康 www.xjk.cc

UVA和UVB可以穿透玻璃直到我们皮肤深层,所以避免坐在窗边。

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AM 9:00 周一压力超大,面对繁忙工作,应该做到表面神情严肃,其实内心淡定……

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压力和过度兴奋都是白嫩皮肤的克星,我们感到有压力时就会内分泌紊乱,影响肤色。 女人网 www.nrw.cc

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