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甩肉瘦臀两不误 有效解决大屁屁

时间:2012-09-01来源: 作者: 点击: 点击手机浏览
不管你的腰有多么细,腿有多么的长,只要你有一个大屁股,一切皆变负分。所以,小编推荐你甩油瘦臀,7天瘦屁屁法,还等什么?快来试试吧!

甩油&瘦臀两不误 解决高脂大屁屁

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“瘦屁”第一步:拒绝囤油 女人网,nrw.cc

囤油一、贪吃甜食和高油腻食物 女人网,nrw.cc

囤油二、不爱喝水,有憋尿习惯 女人网 www.nrw.cc

囤油三、久坐不爱运动

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“瘦屁”工具篇 女人网 www.nrw.cc

1、扭腰盘:不论坐还是站,都可有效运动到久坐不动的死角。 女人网,nrw.cc

2、太空零压座垫:利用具有弹力的柔软的海绵,承托脊骨以及支撑腰间肌肉,舒缓神经痛楚以及提升臀部与大腿肌肉,更可以作腰垫使用。

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3、提臀裤:天天穿着提臀裤,不用做运动也可以防止臀部下垂、变形等问题。

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