热门药浴减肥 舒筋活血打造曼妙身姿

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泡药浴的好处很多,不仅可以美容养颜舒筋活血,也可以使人的身心放松舒缓紧张的神经!炎炎夏日即将到来,各位爱美的MM们身材有没有准备好呢?难道要带着一身的冬膘看着别人秀美腿、秀蛮腰……身材还没准备好迎接盛夏的MM可以试试看泡药浴减肥哦!

药浴材料:

要以药浴泡澡瘦身,首先可到中药房买以下这些东西:荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。

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泡澡开始了:

1、用5,000毫升的水,浸泡这些中药材20分钟。

2、泡完后再开火,将药材与5,000毫升的水一起煮滚30分钟。

3、再把中药材的渣渣整个沥掉,剩下这个热滚滚的药汤,就是我们要拿来泡澡的好东西了。

4、将珍贵的药汤倒进浴缸后,还要放两件很重要的东西,那就是拍打过的姜母,以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环,帮助你吸收这些中药材。

5、最后,就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻,记得至少要泡30分钟。

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药浴小贴士:

在泡澡的过程里,如果你觉得很无聊,你可以自行按摩你想瘦的、瘦胖的部位,听说这样的按摩动作会加速让皮肤吸收这些中。

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