2款丰胸食谱 塑造深V事业线

李念产后无赘肉 身材凹凸有致

  范冰冰是许多男性的心目中女神,日前其宣布正式进军好莱坞,参演《日月人鱼》。众所周知,范冰冰不仅有漂亮的演技,还有漂亮的脸蛋、丰腴的身材,其完美的胸部也是许多女性羡慕的焦点。她曾表示,丰胸最好使用天然的方法。那么,究竟如何丰胸才是正确的呢?不放看看下面分享的方法吧!

  一、黄豆猪蹄汤

  原料:猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,五香粉、盐、酱油、香油适量。

  功效:黄豆猪蹄汤主要是为女人补充蛋白质,特别是胶原蛋白。因为胶原蛋白有利于胸形发育。

  豆类食物推荐

  异黄酮能够降低女性体内的雌激素,减少对乳房的伤害作用。多吃大豆食品,则对乳房有很大的作用,因为许多豆类加工的食品中含有异黄酮。因此,多吃一些豆腐、豆浆等,对促进乳房的发育大有裨益,尤其是对于胸部较小的女性朋友,是不可错过的食品。

  二、花生红枣汤

  原料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克

  功效:花生含有丰富的卵磷脂和蛋白质,红枣能很好地调节内分泌,促进第二性征发育,是丰胸必不可忽视的一种食物。

  种子类食物推荐

  含卵磷脂的花生和富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等属于种子类食物,多吃花生,可以增加人体对蛋白质的吸收,同时这些食物中含有维生素E,维生素E的摄入,让乳房组织更加富有弹性,使胸部更加丰满。

  丰胸应该补充的营养素

  维他命C、维他命E、维他命A、维他命B、锌、铁、钙、蛋白质等这些都是胸部坚挺必备的营养素,因此,在平时的饮食之中,要注意均衡,不能刻意节食。补充这些营养素,可以多吃葡萄、西柚、核桃、芹菜、椰菜、牛肉、牛奶等。同时,应该多吃一些水果、蔬菜。水果、蔬菜里面含有多种维生素,具有丰胸健美的功效!  ()

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