美味丰胸食谱 迅速告别飞机场

副标题#e#

点击图片查看下一页

木瓜有助消化、润滑肌肤、分解体内脂肪、刺激女性荷尔蒙分泌、刺激卵巢分泌雌激素等功效。故木瓜是最佳的丰胸良品。

木瓜炖鱼

材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随小我爱好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

作法:

1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。

2.再将鱼切块,放入一路煮至熟,并加少许盐即可。

青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的爱好,搭配肉类等。

木瓜炒牛肉片

材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

做法:

1.生牛肉片加酱油、料酒, 腌半小时;

2.木瓜去籽切丁;

3.起油锅把油烧热,腌好的牛肉片以大火快炒40秒;

4.把牛肉盛出来,油汁滤回锅中;

5.木瓜丁在油中快炒几下;

6.将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在木瓜上。

小建议:可以用熟木瓜在油中炒热,但不需炒太久。

#p#副标题#e#

点击图片查看下一页

花生卤猪蹄

材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适中。

作法:

1.将花生洗净,备用。

2.猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。

3.将以上备妥之材料一路放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。

4.最后插手适中的盐即可。

专家的打发 花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的成果,不妨能够3天吃1次碰命运!

归耆鸡汤

材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

作法:

1.先将鸡腿洗净并切块。

2.再将鸡腿放入水中,以大火煮开。

3.接着放入黄耆,和鸡腿一路炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。

当归补血,黄耆补气,女性只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。

#p#副标题#e#

点击图片查看下一页

牛奶麦片

材料:牛奶、麦片各适中。

作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不单能够丰胸,作法也很简单。

酸奶+炼乳

做法:每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙炼乳,搅拌均匀即可食用。

吃法:一天吃两次,早晚各一次,最好配全麦面包。炼乳中的碳水化合物和维生素C比奶粉和酸奶都多,这样加在一起,增加了营养更突出了乳香,非常好喝。

虽然这些东西可以丰胸,但是千万不可多吃哦!多吃会长胖。平时还可以做一些简单的丰胸按摩操,效果加倍!

扫一扫在手机打开当前页

关注公众号

微信公众号