www.nrw.cc

女人网 nrw.cc-时尚女性门户网站

当前位置: 女人网 nrw.cc > 美体 > 局部塑形 > 瘦臀 >

跟臀部“橘皮”组织Say拜拜(3)

时间:2012-08-03来源: 作者: 点击: 点击手机浏览
5.提升臀部运动要“狠” 多做提升臀部运动也非常重要。仰卧在垫子上,双腿弯曲,双手放于身体两侧,两脚平放于垫子上,脚跟用力,慢慢抬起臀部,再缓慢降低至起始姿态。这样的运动对于臀部提升会达到事半功倍的效果

 跟臀部“橘皮”组织Say拜拜 新健康 www.xjk.cc

5.提升臀部运动要“狠”

女人网 www.nrw.cc

多做提升臀部运动也非常重要。仰卧在垫子上,双腿弯曲,双手放于身体两侧,两脚平放于垫子上,脚跟用力,慢慢抬起臀部,再缓慢降低至起始姿态。这样的运动对于臀部提升会达到事半功倍的效果,还能加速臀部肌肤的血液循环,缩短橘皮组织的生命力。

女人网 www.nrw.cc

(责任编辑:女人网 nrw.cc)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
------分隔线----------------------------
栏目列表
推荐内容